外食につき記録のみ
2009/11/05 Thu [Edit]
■今日の食出費 2217円
［ダイエーにて］
＊赤ワイン 1280円
＊ビール６本 498円
＊牛乳 178円
＊ヨーグルト 128円
＊ソーセージ３本 210円
＊株主優待５％オフ △77円（他に買った商品代金含む）
■今月の食出費累計 2217円
■一日あたり 443円（11/1-11/5)
※外食費は含まれず
昨日今日と外食続きで胃もたれ中。
昼間に買い物したもののアップで失礼いたしやす。
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［ダイエーにて］
＊赤ワイン 1280円
＊ビール６本 498円
＊牛乳 178円
＊ヨーグルト 128円
＊ソーセージ３本 210円
＊株主優待５％オフ △77円（他に買った商品代金含む）
■今月の食出費累計 2217円
■一日あたり 443円（11/1-11/5)
※外食費は含まれず
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2009/10/25 Sun [Edit]
■今日の食出費 1921円
［ダイエーにて］
＊カッテージチーズ 365円
＊スライスチーズ 178
＊鶏ぶつ切り 398円
＊餃子の皮 165円
＊ナス 198円
＊レンコン 192円
＊レタス 148円
＊ピーマン 128円
＊サンマのお寿司 358円（10％引き）
＊OMCカード５％オフ △107円
＊株主優待５％オフ △102円
■今月の食出費累計 13980円
■一日あたり 559円（10/1-10/25)
※外食費は含まれず
晩ごはんの記事はこの下にあります。
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［ダイエーにて］
＊カッテージチーズ 365円
＊スライスチーズ 178
＊鶏ぶつ切り 398円
＊餃子の皮 165円
＊ナス 198円
＊レンコン 192円
＊レタス 148円
＊ピーマン 128円
＊サンマのお寿司 358円（10％引き）
＊OMCカード５％オフ △107円
＊株主優待５％オフ △102円
■今月の食出費累計 13980円
■一日あたり 559円（10/1-10/25)
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2009/10/15 Thu [Edit]
■今日の食出費 2999円
［ダイエーにて］
＊ビール６本 498円
＊赤ワインボックス 1580円
＊無脂肪ヨーグルト 128円
＊ショウガ 198円
＊長ネギ 50円（見切品）
＊トマト 398円
＊お昼の海苔巻き＠98×２本 196円
＊株主優待５％オフ △49円
■今月の食出費累計 11807円
■一日あたり 787円（10/1-10/15)
※外食費は含まれず
ここのところ毎週木曜日あたりに
３リットルの赤ワインボックスと350mlビール６本を買っているわけで…。
単純計算すると１日あたり、
346円・850mlのアルコールを消費・摂取しているわけで…。
これはヤバイんじゃね？
年始の血液検査では大丈夫だったけれど、肝臓どうよ？
そろそろ節酒を始めないとな…（決して断酒とは言わない）。
豚ロースのカツレツもどきを作った。
これがまた、ビールとワインに合うのよ…。
とほほ。
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［ダイエーにて］
＊ビール６本 498円
＊赤ワインボックス 1580円
＊無脂肪ヨーグルト 128円
＊ショウガ 198円
＊長ネギ 50円（見切品）
＊トマト 398円
＊お昼の海苔巻き＠98×２本 196円
＊株主優待５％オフ △49円
■今月の食出費累計 11807円
■一日あたり 787円（10/1-10/15)
※外食費は含まれず
ここのところ毎週木曜日あたりに
３リットルの赤ワインボックスと350mlビール６本を買っているわけで…。
単純計算すると１日あたり、
346円・850mlのアルコールを消費・摂取しているわけで…。
これはヤバイんじゃね？
年始の血液検査では大丈夫だったけれど、肝臓どうよ？
そろそろ節酒を始めないとな…（決して断酒とは言わない）。
豚ロースのカツレツもどきを作った。
これがまた、ビールとワインに合うのよ…。
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2009/10/11 Sun [Edit]
今日はいい天気でしたね。
気分よくお買い物に行けました♪
■今日の食出費 2929円
［ダイエーにて］
＊牛豚挽肉 383円（100g98円）
＊豚挽肉 450円（100g108円）
＊エクストラオリーブオイル 498円
＊カレールー 128円
＊ハム 248円
＊スライスチーズ 178円
＊イングリッシュマフィン 138円
＊牛乳 178円
＊タマネギ 198円
＊モヤシ＠29×２コ 58円
＊コーヒー豆 398円
＊コンニャク 118円
＊木綿豆腐＠88×２丁 176円
＊ブナシメジ 98円
＊株主優待５%オフ △155円
＊OMCカード５%オフ △163円
■今月の食出費累計 8808円
■一日あたり 801円（10/1-10/11)
※外食費は含まれず
本日は、このまま気分良く外食です♪
記録だけですんまそん。
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気分よくお買い物に行けました♪
■今日の食出費 2929円
［ダイエーにて］
＊牛豚挽肉 383円（100g98円）
＊豚挽肉 450円（100g108円）
＊エクストラオリーブオイル 498円
＊カレールー 128円
＊ハム 248円
＊スライスチーズ 178円
＊イングリッシュマフィン 138円
＊牛乳 178円
＊タマネギ 198円
＊モヤシ＠29×２コ 58円
＊コーヒー豆 398円
＊コンニャク 118円
＊木綿豆腐＠88×２丁 176円
＊ブナシメジ 98円
＊株主優待５%オフ △155円
＊OMCカード５%オフ △163円
■今月の食出費累計 8808円
■一日あたり 801円（10/1-10/11)
※外食費は含まれず
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2009/10/08 Thu [Edit]
昨日、迫り来る台風を気にして
わざわざ雨の中買いに行ったのに、
今日の東京は午後になったら快晴じゃん！（風は強かったが）
というわけで、ダイエーの＜木曜の市＞へ行ってしまった…。
■今日の食出費 3784円
［ダイエーにて］
＊赤ワイン 1580円
＊ビール６本 498円
＊ピーマン 98円
＊レタス 98円
＊ちらし寿司 198円
＊牛肩ロース 425円（100g88円）
＊豚ロース・カツ用 374円
＊豚ロース・生姜焼き用 360円
＊チョリソー４本 280円
＊株主優待５％オフ 127円
■今月の食出費累計 5965円
■一日あたり 746円（10/1-10/8)
※外食費は含まれず
トマトソースを作ったよ。
久々にペンネの昼食。
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わざわざ雨の中買いに行ったのに、
今日の東京は午後になったら快晴じゃん！（風は強かったが）
というわけで、ダイエーの＜木曜の市＞へ行ってしまった…。
■今日の食出費 3784円
［ダイエーにて］
＊赤ワイン 1580円
＊ビール６本 498円
＊ピーマン 98円
＊レタス 98円
＊ちらし寿司 198円
＊牛肩ロース 425円（100g88円）
＊豚ロース・カツ用 374円
＊豚ロース・生姜焼き用 360円
＊チョリソー４本 280円
＊株主優待５％オフ 127円
■今月の食出費累計 5965円
■一日あたり 746円（10/1-10/8)
※外食費は含まれず
トマトソースを作ったよ。
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2009/10/07 Wed [Edit]
冷蔵庫の在庫を片づけたい気持ち（＝Ａ）もあるけれど、
迫ってくる台風のために買い物に行けない気持ち（＝Ｂ）も辛い。
結局Ｂの辛さのほうが勝ってしまい（＝Ａ＜Ｂ）、
すでに雨降っているけれど買い物へ。
さすがに徒歩18分のダイエーまでは行く気になれず、
久々に駅前スーパー＠あまりリーズナブルではない にて
台風が過ぎ去っていくまでの備蓄品を買ったのだった。
■今日の食出費 2181円
［駅前スーパーにて］
＊赤ワイン 385円
＊缶チューハイ２本 216円
＊スライスチーズ 198円
＊ハム 298円
＊鶏ガラスープ 158円
＊鶏ムネ肉 182円
＊キャベツ 178円
＊サツマイモ 60円（見切品）
＊トマト 150円（見切品）
＊ペコロス 80円（見切品）
＊ニンジン 80円（見切品）
＊キュウリ 98円
＊アボガド 98円
■今月の食出費累計 2181円
■一日あたり 315円（10/1-10/7)
※外食費は含まれず
今日の晩ごはんはスープカレー
タマネギとニンニクを低温でじっくり揚げる…にトライしたけれど、
結局焦がしてしまった模様。「じっくり」って難しいかも。
ところでスープカレーって、夏メニューだったのね。
知りませんでしたぁ♪
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迫ってくる台風のために買い物に行けない気持ち（＝Ｂ）も辛い。
結局Ｂの辛さのほうが勝ってしまい（＝Ａ＜Ｂ）、
すでに雨降っているけれど買い物へ。
さすがに徒歩18分のダイエーまでは行く気になれず、
久々に駅前スーパー＠あまりリーズナブルではない にて
台風が過ぎ去っていくまでの備蓄品を買ったのだった。
■今日の食出費 2181円
［駅前スーパーにて］
＊赤ワイン 385円
＊缶チューハイ２本 216円
＊スライスチーズ 198円
＊ハム 298円
＊鶏ガラスープ 158円
＊鶏ムネ肉 182円
＊キャベツ 178円
＊サツマイモ 60円（見切品）
＊トマト 150円（見切品）
＊ペコロス 80円（見切品）
＊ニンジン 80円（見切品）
＊キュウリ 98円
＊アボガド 98円
■今月の食出費累計 2181円
■一日あたり 315円（10/1-10/7)
※外食費は含まれず
今日の晩ごはんはスープカレー
タマネギとニンニクを低温でじっくり揚げる…にトライしたけれど、
結局焦がしてしまった模様。「じっくり」って難しいかも。
ところでスープカレーって、夏メニューだったのね。
知りませんでしたぁ♪
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2009/09/28 Mon [Edit]
買い物して、自宅戻って、商品を撮影して、
冷蔵庫に入れたところで、飲みの誘いが入り、
出かけてしまった日曜日の記録です。
■今日の食出費 1957円
［生協にて］ 送手数料 84円
［ダイエーにて］
＊春雨 128円
＊食パン（８枚切り） 98円
＊ハタハタ丸干し 199円（半額）
＊納豆４パック 98円
＊タマゴ10コ 208円
＊餃子（惣菜） 209円（半額）
＊スライスチーズ 178円
＊ハム４パック 278円
＊モヤシ＠29×２パック 58円
＊ナス 198円
＊レタス 198円
＊チンゲンサイ 98円
＊ゴボウ 128円
＊OMCカード５％オフ △104円
＊株主優待５％オフ △99円
■今月の食出費累計 15118円
■一日あたり 581円（9/1-9/28)
※外食費は含まれず
そんなわけで、本日の晩ごはんは
昨日食べるつもりだった餃子。
そして、チンゲンサイと春雨、冷凍シーフードと冷凍コーンのスープなどなど。
もう買い物しないもんねー！
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冷蔵庫に入れたところで、飲みの誘いが入り、
出かけてしまった日曜日の記録です。
■今日の食出費 1957円
［生協にて］ 送手数料 84円
［ダイエーにて］
＊春雨 128円
＊食パン（８枚切り） 98円
＊ハタハタ丸干し 199円（半額）
＊納豆４パック 98円
＊タマゴ10コ 208円
＊餃子（惣菜） 209円（半額）
＊スライスチーズ 178円
＊ハム４パック 278円
＊モヤシ＠29×２パック 58円
＊ナス 198円
＊レタス 198円
＊チンゲンサイ 98円
＊ゴボウ 128円
＊OMCカード５％オフ △104円
＊株主優待５％オフ △99円
■今月の食出費累計 15118円
■一日あたり 581円（9/1-9/28)
※外食費は含まれず
そんなわけで、本日の晩ごはんは
昨日食べるつもりだった餃子。
そして、チンゲンサイと春雨、冷凍シーフードと冷凍コーンのスープなどなど。
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2009/09/21 Mon [Edit]
■今日の食出費 1984円(実際には昨日9/20の買物)
［ダイエーにて］閉店間際に行った割にはお得感低し…orz
＊牛乳 178円
＊本みりん 288円
＊シイタケ 498円
＊トマト 398円
＊ブナシメジ 100円
＊ショウガ 68円
＊パック出汁 198円
＊牛豚挽肉 352円
＊サンマ 88円
＊OMCカード5%オフ △94円
＊株主優待5%オフ △90円
■今月の食出費累計 13161円
■一日あたり 627円（9/1-9/21)
※外食費は含まれず
昨日買ったサンマさんをダイコン下ろしとすだちでいただきました。
秋だのう…。
そして、画像をすだち入りで撮っていなかったことに今気づく…。
サンマは内蔵が苦くて美味しいとは思うのですが、
頭を切り落としたときに、つい除いてしまった。
※頭は魚の目が苦手なので取っちゃった。
それにしても切り方といい、焼き方といい、メチャクチャですな。
やはり、よく切れるお魚専用の包丁を買おうかしら…。
↑結局、モノに頼る
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［ダイエーにて］閉店間際に行った割にはお得感低し…orz
＊牛乳 178円
＊本みりん 288円
＊シイタケ 498円
＊トマト 398円
＊ブナシメジ 100円
＊ショウガ 68円
＊パック出汁 198円
＊牛豚挽肉 352円
＊サンマ 88円
＊OMCカード5%オフ △94円
＊株主優待5%オフ △90円
■今月の食出費累計 13161円
■一日あたり 627円（9/1-9/21)
※外食費は含まれず
昨日買ったサンマさんをダイコン下ろしとすだちでいただきました。
秋だのう…。
そして、画像をすだち入りで撮っていなかったことに今気づく…。
サンマは内蔵が苦くて美味しいとは思うのですが、
頭を切り落としたときに、つい除いてしまった。
※頭は魚の目が苦手なので取っちゃった。
それにしても切り方といい、焼き方といい、メチャクチャですな。
やはり、よく切れるお魚専用の包丁を買おうかしら…。
↑結局、モノに頼る
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2009/09/13 Sun [Edit]
■今日の食出費 1464円
［生協にて］
＊何も頼んでいないけれど送手数料 84円
［ダイエーにて］
＊ブナシメジ＠67×２ 134円
＊レタス 298円 高！
＊ニンジン 98円
＊ヨーグルト 128円
＊ホッケ塩焼き 258円
＊ソーセージ＠70×６本 420円
＊鶏骨つきモモ肉 78円
＊株主優待5%オフ △106（ほかに買ったものも含める）
■今月の食出費累計 7790円
■一日あたり 599円（9/1-9/13)
※外食費は含まれず
デジカメとパソコンの接続がうまくいかなくて、
昨日は更新できませんでした。
というわけで、これは昨日（土曜）の記録です。
ダイエーってば、今日（日曜）はＯＭＣカード５％オフの日なのに、
用が重なって行けないため、
仕方なく昨日行ってしまいました。残念。
で、今日はこれから外食！
で、これは昨日の晩ごはん！
１本70円のソーセージ、さっそく食べちゃったよん。
※残りは冷凍
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［生協にて］
＊何も頼んでいないけれど送手数料 84円
［ダイエーにて］
＊ブナシメジ＠67×２ 134円
＊レタス 298円 高！
＊ニンジン 98円
＊ヨーグルト 128円
＊ホッケ塩焼き 258円
＊ソーセージ＠70×６本 420円
＊鶏骨つきモモ肉 78円
＊株主優待5%オフ △106（ほかに買ったものも含める）
■今月の食出費累計 7790円
■一日あたり 599円（9/1-9/13)
※外食費は含まれず
デジカメとパソコンの接続がうまくいかなくて、
昨日は更新できませんでした。
というわけで、これは昨日（土曜）の記録です。
ダイエーってば、今日（日曜）はＯＭＣカード５％オフの日なのに、
用が重なって行けないため、
仕方なく昨日行ってしまいました。残念。
で、今日はこれから外食！
で、これは昨日の晩ごはん！
１本70円のソーセージ、さっそく食べちゃったよん。
※残りは冷凍
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2009/09/08 Tue [Edit]
■今日の食出費 2245円
［業務系スーパーにて］
＊冷凍シーフードミックス 378円
＊冷凍豚ブロック１kg 980円
＊豚バラ軟骨 147円
＊手羽元 331円
＊マカロニ 108円
＊インゲン 88円
＊木綿豆腐＠35×２ 70円
＊モヤシ＠22×２ 44円
■今月の食出費累計 6482円
■一日あたり 810円（9/1-9/8)
※外食費は含まれず
ダイコンを煮ている間に、鮭のホイル焼きを作る。
お味噌汁はいただきもののインスタント。
正味、20分調理でした。
鮭には味噌とマヨネーズを
１：１の割合で混ぜたものを乗せたら美味かったです。
野菜の周囲にはレモン液（瓶）をふりかけただけ。
シンプル・イズ・ベストな晩ごはんでした。
ただめんどくさかっただけだけど。
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［業務系スーパーにて］
＊冷凍シーフードミックス 378円
＊冷凍豚ブロック１kg 980円
＊豚バラ軟骨 147円
＊手羽元 331円
＊マカロニ 108円
＊インゲン 88円
＊木綿豆腐＠35×２ 70円
＊モヤシ＠22×２ 44円
■今月の食出費累計 6482円
■一日あたり 810円（9/1-9/8)
※外食費は含まれず
ダイコンを煮ている間に、鮭のホイル焼きを作る。
お味噌汁はいただきもののインスタント。
正味、20分調理でした。
鮭には味噌とマヨネーズを
１：１の割合で混ぜたものを乗せたら美味かったです。
野菜の周囲にはレモン液（瓶）をふりかけただけ。
シンプル・イズ・ベストな晩ごはんでした。
ただめんどくさかっただけだけど。
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