四十路☆ぐーたら女のひとり暮らし

四十路♀のぐーたら記。 節約生活を追求中!

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忙しいときは刺身だね

2010/04/05 Mon [Edit]

■今日の食出費       1367円
■今月の食出費累計     4973円
■一日あたり        829円(4/1-6)
 ※外食費は含まれず

撮って出しの晩ご飯です。
20100405.jpg
お刺身以外はここ数日の残り物。
近場のスーパーで安くなっていた「刺身小盛り4点」298円が本日のメイン。

遅めの晩ご飯は、これくらいのボリュームでいいんだよね。年なんだから。



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たくさん歩く

2010/04/04 Sun [Edit]

■今日の食出費       3606円
■今月の食出費累計     3606円
■一日あたり        902円(4/1-5)
 ※外食費は含まれず

血圧を下げるのに有効なこととして、
<減塩><運動><断酒>などがあるらしい。
一度にいろいろなことをすると長続きしないので、
いちばん難しい<断酒>は後回しにして(おい)、
まずは<減塩>と<運動>を頑張ることにする。

鶏肉のヨーグルトソース。
調味料としての塩は使っていません。
20100404.jpg
一見ボリュームがあるけれど、鶏肉の下にもやしがあるので、タンパク質は少なめ(なはず)。

運動といっても、
これもあまり無理せず、1日1万歩を目標にウォーキング中。
1駅分を往復すると1万歩を超すので、テキトーに頑張ろうと思う(おい)。



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血圧を下げなきゃ

2010/04/03 Sat [Edit]

ブログ再開について励ましコメントをたくさんいただきました!
皆々様、ありがとうございます!



■今日の食出費       3606円
■今月の食出費累計     0円
■一日あたり        1202円(4/1-3)
 ※外食費は含まれず

昨日、昼食にラーメンを食べたんですよ。
すごーくしょっぱかった!

で、今朝血圧を測ったら、とてーも高くなっていた!
もともと高血圧気味のアテクシ。
塩分の摂り過ぎは気をつけねば…。

というわけで、本日は粗食にしてみた。
20100403.jpg

あとフルーツと野菜をもっとたくさん摂ろうと思ったのでした。



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新人はつらいよ

2010/04/02 Fri [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     0円
■一日あたり        0円(4/1-2)
 ※外食費は含まれず

ダブルワークの2日目が終了。
新人さんみたく「加減」が分からず、疲れますた。

20100402.jpg

早く慣れなきゃ。
手羽元は両面焼きグリルで焼くと、とても早い!



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こっそり再開

2010/04/01 Thu [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     0円
■一日あたり        0円(4/1)
 ※外食費は含まれず

なんと2ヶ月もご無沙汰しちゃいました。

こーなっちゃった理由を手短に列記しますと…
・パソコンが壊れた。
・携帯電話が壊れた。←関係ない
・車を買い、久しぶりに運転するようになり、疲れた。
・仕事がいきなり忙しくなり、新しいパソコンにしたためアタフタした。
・プライベートですごく凹むことがあり、浮上に時間がかかった。
ってな感じですかね。
あと、親との同居のため、以前とは生活リズムが変わり、
何かと調子が狂うというのもあります。

正直、2月、3月はご飯を作る気になれない日もたくさんあったのですが、
先週くらいから、なんとなく頑張れるようになりました。

たとえば今日はこんな感じ。
20100401.jpg

それから。
4月からしばらくダブルワーカーとなることになり、
久しぶりに「通勤」っちゅーものをすることになりました。
今後どれくらいぐーたらできるかわかりませんが、
これからもボチボチ、ブログは更新したいと思います。

新年度に寄せてのご挨拶でした♪



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信州へ

2009/12/06 Sun [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     0円
■一日あたり        0円(12/1-12/6)
 ※外食費は含まれず

ちょっくら信州の上田というところへ日帰りで出かけておりました。
長野新幹線(揺れないねぇ♪)で言えば
軽井沢と長野のあいだにあるところ。
「歴女」ならお分かりかと思いますが、
小説「真田太平記」(ドラマ化もされてるけど)の舞台となった城下町です。

先方への東京みやげは…。
20091206_3.jpg
東京駅限定発売らしい「塩ひよ子」

用件が終わったあとは、田舎蕎麦を堪能。
20091206_1.jpg
たぶん上田で最も有名な蕎麦屋のひとつ「刀屋」のざる。
量によって「小・中・普通・大」があり、
お店の人いわく「女性は[中]がいいですよ」とのこと。
言われるままにそうして(素直)、来たのがコレでした。
すげーボリューム!
でも食べきって、さらに[小]を追加。
結局[普通]を食べたのと同じになった。
大食いの面目躍如!

いやぁ美味しかった! 久々に感動した!!!!!
ざるオンリーをこれだけ食べて、味に飽きないってすごいっす。

20091206_2.jpg
店先(行列のできる店ですから待たされましたよ)に
投げ込まれていた草花がさりげなくて、なんか素敵だった。

しかし自宅に戻り、もうしっかり夜だけれど
さすがに腹減らねぇ。

上田、とてもいいところでした♪


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泣いちゃった

2009/11/26 Thu [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     11302円
■一日あたり        435円(11/1-11/26)
 ※外食費は含まれず

更新が滞ってしまいました。
時系列に書きますと…。

[23日(祝)]
我が家で鍋&飲み会。
20091126_1.jpg
鍋の前に出したアボカド&エビのサラダなど。

景気よく騒いでいたら電話がなり、友人Tくんの訃報を受ける。
いきなり「偲ぶ会」となり、みんなで飲んだくれる。

[24日(火)]
お通夜にうかがう。
寿司と酒と本人を前に、騒ぐ、泣く。

[25日(水)]
告別式で受付(友人知人系)のお手伝いをさせていただく。
ご親族の希望もあり、焼き場まで同行させていただき、
骨も拾わせてもらった。
ご家族の前でどうよと思いつつ、また泣く。
待っている間も飲んで泣いちゃった。

[本日]
たまった仕事を黙々とこなす。

ときどき泣く。

病気で治療中なのは知っていたけれど、
ちょっと前に会ったときは
私よりもモリモリ食べて、ゴクゴク飲んでいた。

「死」はまだまだ先のことだし、
兆しがあったら隠さずに言うから…と言っていた。

だれにとっても思いがけない結末だったので、
きっとTくん自身でさえ
「え、俺死んだの?」と実感ないんじゃないかな。

なんてうかつなヤツなんだ、お前は!

明日には復活しなきゃね。



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レッツ時短!

2009/11/12 Thu [Edit]

■今日の食出費       2039円
[ダイエーにて]
20091112_1.jpg
 *赤ワイン 1280円
 *ビール6本 498円
 *タマゴ 198円
 *おにぎり 88円
 *株主優待5%オフ △25円

■今月の食出費累計     9245円
■一日あたり        770円(11/1-11/12)
 ※外食費は含まれず

最近始まった生活バラエティ番組の
「時短生活ガイドSHOW」(毎週水曜19時55分~TBS)、見てる人います?
目玉は20分でコースメニューを作る「時短レシピ」だと思うのですが、
昨日、NON-STYLEの石田くんが作っていた
クリームスパゲティが目からウロコだったので、
今日のお昼にさっそく試してみました。
詳しくは公式サイトのレシピをご覧くだされ。

20091112_2.jpg
[目からウロコだったところ]
*パスタを水で薄めた牛乳で茹でるとくっつかないし、そのままクリームになる。
*麺を茹でている鍋にスプーンを落としておくと、吹きこぼれがない(大きな対流を防ぐため?)。
*最後にコーンスープの素(粉末)を投入すれば、じゅうぶんクリーミー。

本当に放送していた通り、手際よくできました!洗い物も少ないしナイス!
番組ではナカオアキラ氏が
「もうちょっと大人味にすればいいのに」と言っていたけれど、
これはこれでなかなか美味しかったです。
とろけるチーズをプラスすれば、カルボナーラに近づくと思ったよ。

それにしてもナカオ氏のような「本物志向」のグルメ親父が、
このテの番組で「これはイケるよぉ」などと舌鼓を打っているのを見ると
時代が変わったな~♪と思ったり思わなかったり。

だってこの番組って、
シチューに素早くトロみをつけるには薄切りの餅を投入するとか、
シチューの味つけにコーヒー牛乳を入れるとか、
出汁をとる代わりに、ふじっ子を使うとか、
パエリアの味つけにイカの塩辛を使うとか、
そういうのの嵐ですよ。
ここまで「手間をかけないことは素晴らしい!」と全肯定するのは、
ある意味、潔いですよね。

もう金沢の老舗旅館とかに行って、
「ここの板長は見えないところでひと手間もふた手間もかけているねぇ」みたいな
こだわり発見系はおいてきぼり…ですね。

今日もダイエー行ったら、298円のお弁当売ってたしな。



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sunrise sunset

2009/11/11 Wed [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     7206円
■一日あたり        655円(11/1-11/11)
 ※外食費は含まれず

炒めものと煮物とみそ汁という正統派の晩ごはんだぜ!
20091111.jpg

モリシゲさん、お亡くなりになりましたね。
モリシゲさんといえば、
私たちの世代がまず思い出すのは
「屋根の上のバイオリン弾き」のパパ・テヴィエではないでしょうか。

で、そのパパが唄う劇中歌「サンライズ・サンセット」。
♪あんなに小さかった子どもたちが恋をして、今、結婚しようとしている…。
♪日は昇り、日は沈み、月日は流れ…。

みたいな内容なんすけどね。まぁ「親父のいちばん長い日」系の楽曲です。

アテクシがすげー若い頃に働いていた会社の部長さんが、
女性部下の結婚披露宴の祝辞(新婦側の主賓として)で、
必ずこの「sunrise sunset」の詩を引用していたものでした。

で、最後に新郎に向かって、
「大事に大事に育てたお嬢様を送り出すお父様の気持ちを
歌詞に乗せて代弁させていただきました。
どうぞ○○くん、△△さんを大切にしてあげてください。
優れた部下を送り出す私の気持ちも込めております」
で締めるの。

私が所属していた部にはお年頃の娘たちがゴロゴロいて、
結婚式シーズンになると
毎週のようにこの部長の祝辞を聞いたものでした。
もはや耳タコ状態。

でも毎回感動したんですよね。
(女性社員に対しては)穏やかで優しい部長さんだったので、
その人柄がよく凝縮された、祝辞だったんです。

それに、もはや紅白の大トリはやっぱりサブちゃんの歌で、
花か雪かを散らしまくってくれなきゃ落ち着かないよ…みたいな感じ。
※もしくは石川さゆりの「天城越え」@重厚アレンジもアリ

まだいたいけな若者だった私は、
「自分の披露宴でも、部長に絶対この祝辞を言ってもらおう」と
無邪気にも思っていたものでした。

無邪気じゃなく無謀だったと気づいたのは、
それから十数年後のことであります。えへへ。

その部長も、モリシゲさんも今はお空の住人なんだなぁ。
雨の日は、懐かしいことを思い出すものです。



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一応、その世代です

2009/08/24 Mon [Edit]

■今日の食出費       2697円
■今月の食出費累計     12667円
■一日あたり        528円(8/1-8/24)
 ※外食費は含まれず

まずは昨日のお買い物記録。
[ダイエーにて]
20090823_2.jpg
*ニンニク 198円
*ほうじ茶 298円
*マヨネーズ 178円
*ニンジン 198円
*ピーマン 148円
*ナス 298円
 OMCカード5%off △66円
 さらに株主優待5%off △63円

20090823_1.jpg
*赤ワイン 798円
*ビール500ml×5本 710円


買い物を終えたあと、日曜日はミーハーなことに…。
20090823.jpg
お台場で、等身大ガンダムを見てしまいました。
※携帯のカメラで夕刻で、写り悪しでゴメンナサイ。
身長18メートルだって。

18時に、目などが光り、首も右に左にと動き、
さらにはケムリが出るパフォーマンスがありました。
こう書くと子どもだましっぽいけど、なかなか壮観でしたよ。
周囲からも歓声や拍手が起こっていたし。
これで飛んでいっても不思議じゃない感じがありました。

私、マニアでもオタクでもありませんが、
最初の『ガンダム』はリアルタイムで見ており、
それなりにハマっておりました。

でも見ている人がクラスにはアニメオタク数人しかおらず、
私はこのことを話したいがために、
ふだんはさほど接点のないその子たちと昼食をとったりしていました。
だって、だれかと確認し合わないと、
戦況とかシャアの複雑性とか、よく分からなかったんだもの。

登場人物のなかでは、カイ・シデンがお気に入りで
ララァが苦手でした。←これはありがちか?

というわけで、私はファーストガンダム世代なのだ、
というカミングアウトでした。
そのあとのシリーズはまるでチンプンカンプンですけどね。



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ソユコト

Author:ソユコト
since 2008.1.1
四十路で独身で女でワーキングプアとどっぷり四重苦ですが、けっこうお気楽に生活しています。このぐーたらモードをなんとかしなければと思い、ブログを使って生活改善してみることにします。
********************
食費(とくに酒代)をどーにかして減らしたい!!!!
********************
2010年より実両親との2世帯同居を始めました。
********************
※管理人が不適切と判断したコメントは断りなく削除いたしますのでご了承ください。

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