揚げ出し豆腐
2008/03/31 Mon [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 19928円
■１日あたり 643円（3/1〜3/31）
※外食費は含まれず
昨日の東京は雨模様だし寒かったしで、花見はあえなく頓挫。
でも送別会も兼ねていたので、飲み会は実行されたのでした。
嗚呼、二日酔いな今日のご飯
片栗粉をまぶした揚げ出し豆腐。
ショウガとネギをたっぷり添えて、二日酔いに対処（したつもり）。
メインは根菜類と豚肉の豆板醤炒め。
これで汗をかき、二日酔いに対処（したつもり）。
三寒四温とはこのことで、だんだん春になっていくのですなぁ。
＊３月の家計簿は明日にでもアップします。
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■３月食出費累計 19928円
■１日あたり 643円（3/1〜3/31）
※外食費は含まれず
昨日の東京は雨模様だし寒かったしで、花見はあえなく頓挫。
でも送別会も兼ねていたので、飲み会は実行されたのでした。
嗚呼、二日酔いな今日のご飯
片栗粉をまぶした揚げ出し豆腐。
ショウガとネギをたっぷり添えて、二日酔いに対処（したつもり）。
メインは根菜類と豚肉の豆板醤炒め。
これで汗をかき、二日酔いに対処（したつもり）。
三寒四温とはこのことで、だんだん春になっていくのですなぁ。
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塩で汗をかかせたラタトゥユ
2008/03/29 Sat [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 19928円
■１日あたり 687円（3/1〜3/29）
※外食費は含まれず
ラタトゥユを作った。
本当はズッキーニやパプリカを使って彩りも考えるべきなのだろうけど、
ナスとピーマンを使いました、すみません。
うしろに見えるのは、毎度おなじみ、鶏なんこつの唐揚げ。
あとマカロニもちょろっとね。
料理上手の友人に、以前ラタトュユ作りのコツを聞いことがある。
彼いわく、「具をざっと炒めたら塩をプラスして、鍋にフタをするといいよ。
塩＆フタでトマトが汗をかいて、早く煮詰まるんだ」とのこと。
「汗をかく」って、なんかいい表現だなぁと、今でも印象深い。
これも、ピーマン以外の野菜を炒めて、塩で“汗”をかかせただけ。
他の調味料は使わず、水も加えなかったけれど、
野菜のうま味が感じられて美味しかった（と相変わらず自画自賛）。
＊明日は花見なので、休むかもしれません。
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■３月食出費累計 19928円
■１日あたり 687円（3/1〜3/29）
※外食費は含まれず
ラタトゥユを作った。
本当はズッキーニやパプリカを使って彩りも考えるべきなのだろうけど、
ナスとピーマンを使いました、すみません。
うしろに見えるのは、毎度おなじみ、鶏なんこつの唐揚げ。
あとマカロニもちょろっとね。
料理上手の友人に、以前ラタトュユ作りのコツを聞いことがある。
彼いわく、「具をざっと炒めたら塩をプラスして、鍋にフタをするといいよ。
塩＆フタでトマトが汗をかいて、早く煮詰まるんだ」とのこと。
「汗をかく」って、なんかいい表現だなぁと、今でも印象深い。
これも、ピーマン以外の野菜を炒めて、塩で“汗”をかかせただけ。
他の調味料は使わず、水も加えなかったけれど、
野菜のうま味が感じられて美味しかった（と相変わらず自画自賛）。
＊明日は花見なので、休むかもしれません。
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あさり酒蒸し
2008/03/28 Fri [Edit]
■今日の食出費 3048円
［生協にて］
＊ダイコン 138円
＊ゴボウ 180円
＊冷凍あさり220g×２パック 498円
＊牛乳500ml 95円
＊納豆４パック 88円
＊オリーブオイル 980円
＊赤ワイン1800ml 880円
＊送手数料 189円
ーーーーーーーーーーーーーー
計 3048円
■３月食出費累計 19928円
■１日あたり 712円（3/1〜3/28）
※外食費は含まれず
うーむ。今月も食費20000円超えかのぅ…。
調味料が切れる時期だったからしょうがないか（と、すでに言い訳）。
今日来たあさりをさっそく１パック使ったじょ。
ニンニクと乾燥バジルをたっぷり入れて、ワインぐびぐび。
うまー！
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［生協にて］
＊ダイコン 138円
＊ゴボウ 180円
＊冷凍あさり220g×２パック 498円
＊牛乳500ml 95円
＊納豆４パック 88円
＊オリーブオイル 980円
＊赤ワイン1800ml 880円
＊送手数料 189円
ーーーーーーーーーーーーーー
計 3048円
■３月食出費累計 19928円
■１日あたり 712円（3/1〜3/28）
※外食費は含まれず
うーむ。今月も食費20000円超えかのぅ…。
調味料が切れる時期だったからしょうがないか（と、すでに言い訳）。
今日来たあさりをさっそく１パック使ったじょ。
ニンニクと乾燥バジルをたっぷり入れて、ワインぐびぐび。
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昨日のツケが来た
2008/03/27 Thu [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 625円（3/1〜3/27）
※外食費は含まれず
仕事を放棄して、昨日花見に行ったせいなのかどうだかわからないけれど、
今日はトラブル続きの一日だった。
別に私のせいじゃないから、いいんだけどね。
頭を下げろと言われれば、いくらでも下げますよん。
まるでプライドのない一日を過ごしたのは構わないものの、
ご飯を作る時間がなかったのが、ちと悔しいぜ。
でも、日曜日にホームベーカリーくんがフランスパンを作ってくれていた。
で、こんなふうにして冷凍保存しておいた。
ちなみに、ソユコトんちのホームベーカリーは、
↓↓のメーカーのだいぶ前のバージョンで横型の1.5斤が焼けるやつ。
エムケー ホームベーカリー ふっくらパン屋さん HB-100
これで、これまた以前に作って冷凍しておいたコロッケをはさんで
サンドを作ったんだけれど、デジるのを忘れてしまった。
夜食はこれ↓
キノコのパスタ。
またまたお皿に盛ったのをデジるのを忘れちゃった。
フライパン上から失礼〜♪
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■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 625円（3/1〜3/27）
※外食費は含まれず
仕事を放棄して、昨日花見に行ったせいなのかどうだかわからないけれど、
今日はトラブル続きの一日だった。
別に私のせいじゃないから、いいんだけどね。
頭を下げろと言われれば、いくらでも下げますよん。
まるでプライドのない一日を過ごしたのは構わないものの、
ご飯を作る時間がなかったのが、ちと悔しいぜ。
でも、日曜日にホームベーカリーくんがフランスパンを作ってくれていた。
で、こんなふうにして冷凍保存しておいた。
ちなみに、ソユコトんちのホームベーカリーは、
↓↓のメーカーのだいぶ前のバージョンで横型の1.5斤が焼けるやつ。
エムケー ホームベーカリー ふっくらパン屋さん HB-100
これで、これまた以前に作って冷凍しておいたコロッケをはさんで
サンドを作ったんだけれど、デジるのを忘れてしまった。
夜食はこれ↓
キノコのパスタ。
またまたお皿に盛ったのをデジるのを忘れちゃった。
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夜桜ジンギスカン
2008/03/26 Wed [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 649円（3/1〜3/26）
※外食費は含まれず
今日は急なお誘いがあり、仕事を途中放棄して…。
道すがら、猫を不機嫌にさせつつ…
ジンギスカンを堪能して、全身を思い切り香ばしくしながら…
夜桜見物して周囲に迷惑をかけてしまった。
東京の花見スポットは、もはや超満員。
みなさん花粉症と闘いつつ（マスクだらけ）、短い桜の季節を楽しんでいるようだった。
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■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 649円（3/1〜3/26）
※外食費は含まれず
今日は急なお誘いがあり、仕事を途中放棄して…。
道すがら、猫を不機嫌にさせつつ…
ジンギスカンを堪能して、全身を思い切り香ばしくしながら…
夜桜見物して周囲に迷惑をかけてしまった。
東京の花見スポットは、もはや超満員。
みなさん花粉症と闘いつつ（マスクだらけ）、短い桜の季節を楽しんでいるようだった。
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こんにゃくステーキ
2008/03/25 Tue [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 675円（3/1〜3/24）
※外食費は含まれず
ここのところ、こってりした料理が続いたので、
今日はヘルシー重視にしてみた。
コンニャクは数分茹でてから、しょう油ベースのタレに漬けておいた。
先にベーコン、ニラ、ニンニクをフライパンで炒めて一端取り出し、
コンニャクを同じフライパンで焼き色がつくまで焼き、
最後にベーコンなどを再び投入してできあがり。
タレにお酢を加えたら、ポン酢風味になってあっさり♪
週末に花見の予定が入りそう。もう満開になるんだね。春だなぁ〜。
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■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 675円（3/1〜3/24）
※外食費は含まれず
ここのところ、こってりした料理が続いたので、
今日はヘルシー重視にしてみた。
コンニャクは数分茹でてから、しょう油ベースのタレに漬けておいた。
先にベーコン、ニラ、ニンニクをフライパンで炒めて一端取り出し、
コンニャクを同じフライパンで焼き色がつくまで焼き、
最後にベーコンなどを再び投入してできあがり。
タレにお酢を加えたら、ポン酢風味になってあっさり♪
週末に花見の予定が入りそう。もう満開になるんだね。春だなぁ〜。
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オニオングラタンスープ顛末記
2008/03/24 Mon [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 703円（3/1〜3/24）
※外食費は含まれず
朝青龍が久々の優勝を味わっていたころ…。
ソユコトはキッチンでのんきにタマネギを飴色に炒めていた。
時間をかけてじっくりと。
なんて日曜日の夕方らしい、ひとときだろう。
コンソメで味を調えて…
パンやチーズを乗せて、オーブンで焼こうとしたちょうどそのとき。
そろそろ『篤姫』が始まろうとしていた、ちょうどそのとき。
知人Ａ（既婚三十路女・子アリ）からＳＯＳの電話が！
要約：夫のＤＶに耐えられず、逃げ出してきたのでウチでかくまってほしいとのこと。かなり切羽詰まった声だったので、とりあえず待ち合わせ場所まで迎えに行ったところ、そこにはすでに夫が追いかけてきていて、路上で大パフォーマンス中。（…中略…）どこかでお茶をするという雰囲気でもなく、さりとてウチにみんなでおいでよと誘うわけにも行かず、結局終電になるまで立ったままの話し合いに立ち合う。結論はうやむやながら、一応夫婦で帰宅した。子どもはもう中学生なので、自宅に置いてきて大丈夫とのこと（本当か？）
疲れ果てて帰ってきたら、
オーブンの中にはベチョベチョなグラタンが待っていた。
さすがに食べる気になれず、この日は就寝。
今日の朝食で自分を騙し騙し食べたけれどね。
で、残りは今日の夕食に。
メインは鶏肉のトマトソース煮＆玄米。
というわけでＡ、無理するなよ。
※ちなみにソユコトは大相撲が好きなだけでＮＨＫが好きなわけではありません。
『篤姫』もつい見がちだけれど…。
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■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 703円（3/1〜3/24）
※外食費は含まれず
朝青龍が久々の優勝を味わっていたころ…。
ソユコトはキッチンでのんきにタマネギを飴色に炒めていた。
時間をかけてじっくりと。
なんて日曜日の夕方らしい、ひとときだろう。
コンソメで味を調えて…
パンやチーズを乗せて、オーブンで焼こうとしたちょうどそのとき。
そろそろ『篤姫』が始まろうとしていた、ちょうどそのとき。
知人Ａ（既婚三十路女・子アリ）からＳＯＳの電話が！
要約：夫のＤＶに耐えられず、逃げ出してきたのでウチでかくまってほしいとのこと。かなり切羽詰まった声だったので、とりあえず待ち合わせ場所まで迎えに行ったところ、そこにはすでに夫が追いかけてきていて、路上で大パフォーマンス中。（…中略…）どこかでお茶をするという雰囲気でもなく、さりとてウチにみんなでおいでよと誘うわけにも行かず、結局終電になるまで立ったままの話し合いに立ち合う。結論はうやむやながら、一応夫婦で帰宅した。子どもはもう中学生なので、自宅に置いてきて大丈夫とのこと（本当か？）
疲れ果てて帰ってきたら、
オーブンの中にはベチョベチョなグラタンが待っていた。
さすがに食べる気になれず、この日は就寝。
今日の朝食で自分を騙し騙し食べたけれどね。
で、残りは今日の夕食に。
メインは鶏肉のトマトソース煮＆玄米。
というわけでＡ、無理するなよ。
※ちなみにソユコトは大相撲が好きなだけでＮＨＫが好きなわけではありません。
『篤姫』もつい見がちだけれど…。
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また明日…
2008/03/23 Sun [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 734円（3/1〜3/23）
※外食費は含まれず
本日は想定外のことがありまして、
昨日作ったハンバーグの残りを口にしただけで一日が終了。
というわけでおやすみなさい。
お腹がグーググー（たぶん四十路のエド・はるみに捧ぐ）
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■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 734円（3/1〜3/23）
※外食費は含まれず
本日は想定外のことがありまして、
昨日作ったハンバーグの残りを口にしただけで一日が終了。
というわけでおやすみなさい。
お腹がグーググー（たぶん四十路のエド・はるみに捧ぐ）
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豆腐とヒジキのハンバーグ
2008/03/22 Sat [Edit]
■今日の食出費 2786円
［駅前スーパーにて］
＊レンコン 280円（たぶん今シーズンラスト）
＊ヒジキ 185円
＊ミックスチーズ 470円
＊発泡酒（端麗グリーン）６缶 835円
＊赤ワイン1800ml 1016円
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
計 2786円
■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 767円（3/1〜3/22）
※外食費は含まれず
いつも大変お世話になっているブレンダー。
BRAUN マルチクイック1台3役
本日はこれで豆腐ハンバーグを作りましたのよ←何キャラ？
チョッパーでタマネギとレンコンをみじん切り
ブレンダーで具を全部練り練り。
整形してフライパンでじっくり焼いている間、野菜たちを網焼き
できあがり〜♪
動物性タンパク質的には合挽肉を100ｇほどしか使っていないので、
まぁまぁヘルシーなのでは？
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［駅前スーパーにて］
＊レンコン 280円（たぶん今シーズンラスト）
＊ヒジキ 185円
＊ミックスチーズ 470円
＊発泡酒（端麗グリーン）６缶 835円
＊赤ワイン1800ml 1016円
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
計 2786円
■３月食出費累計 16880円
■１日あたり 767円（3/1〜3/22）
※外食費は含まれず
いつも大変お世話になっているブレンダー。
BRAUN マルチクイック1台3役
本日はこれで豆腐ハンバーグを作りましたのよ←何キャラ？
チョッパーでタマネギとレンコンをみじん切り
ブレンダーで具を全部練り練り。
整形してフライパンでじっくり焼いている間、野菜たちを網焼き
できあがり〜♪
動物性タンパク質的には合挽肉を100ｇほどしか使っていないので、
まぁまぁヘルシーなのでは？
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レバー料理に挑戦
2008/03/21 Fri [Edit]
■今日の食出費 1964円
［生協にて］
＊ニラ 100円
＊ピーマンとナスのセット 298円
＊タマネギ２kg 380円
＊シイタケ200ｇ 280円
＊タマゴ６コ 128円
＊牛乳500ml 95円
＊木綿豆腐 58円
＊焼そば 138円
＊粉チーズ 298円（写ってないけど）
＊送手数料 189円
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
計 1964円
■３月食出費累計 14094円
■１日あたり 671円（3/1〜3/21）
※外食費は含まれず
レバーについては、
総菜屋さんやデパ地下で調理済みのを買ったことがあるし、
焼肉店や食堂でも頼んだことはある。
でも、自分で下処理からやるのは今回が初めて。
「血が残っていると生臭くなる」というのはなんとなく知っていたので、
こちらとかを参考にしながら、頑張ってみた。
でも加減がわからないから、血の塊を探し回ってしまい、
えらい時間かかっちゃった。
なんと『ポチたま２時間スペシャル』が始まる前にキッチンに立ったのに、
終わってもまだ立っていた（泣）。
１品目：レバー野菜炒め
２品目：佃煮
感想。全然臭みがなく、どれもおいしくできた。固くもならなかったし。
結論。今日ほど一生懸命やる必要はなし。
もともと鶏レバーは、豚レバーほどクセがないらしいので、
目立つ血の塊や黄色い脂身部分、ハツ部分などを取り除いて
きっちり水で洗えば、それでよさそう。
目標：次回は１時間以内で作るじょ。
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［生協にて］
＊ニラ 100円
＊ピーマンとナスのセット 298円
＊タマネギ２kg 380円
＊シイタケ200ｇ 280円
＊タマゴ６コ 128円
＊牛乳500ml 95円
＊木綿豆腐 58円
＊焼そば 138円
＊粉チーズ 298円（写ってないけど）
＊送手数料 189円
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
計 1964円
■３月食出費累計 14094円
■１日あたり 671円（3/1〜3/21）
※外食費は含まれず
レバーについては、
総菜屋さんやデパ地下で調理済みのを買ったことがあるし、
焼肉店や食堂でも頼んだことはある。
でも、自分で下処理からやるのは今回が初めて。
「血が残っていると生臭くなる」というのはなんとなく知っていたので、
こちらとかを参考にしながら、頑張ってみた。
でも加減がわからないから、血の塊を探し回ってしまい、
えらい時間かかっちゃった。
なんと『ポチたま２時間スペシャル』が始まる前にキッチンに立ったのに、
終わってもまだ立っていた（泣）。
１品目：レバー野菜炒め
２品目：佃煮
感想。全然臭みがなく、どれもおいしくできた。固くもならなかったし。
結論。今日ほど一生懸命やる必要はなし。
もともと鶏レバーは、豚レバーほどクセがないらしいので、
目立つ血の塊や黄色い脂身部分、ハツ部分などを取り除いて
きっちり水で洗えば、それでよさそう。
目標：次回は１時間以内で作るじょ。
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ごちそうはエビグラタン
2008/03/20 Thu [Edit]
■今日の食出費 1428円
［駅前スーパーにて］
＊冷凍ムキエビ 380円
＊マヨネーズ 218円
＊パン粉 100円
＊赤ワイン750ml 358円
＊缶チューハイ500ml×２本 372円
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
計 1428円
■３月食出費累計 12130円
■１日あたり 607円（3/1〜3/20）
※外食費は含まれず
昨日のプレゼンは、そこにこぎつけるまでが結構ストレスだった。
そんなわけで自分に「プチごちそう」を作ってあげた。
大好物のエビを使ったグラタン。
今日は誰とも話さないでアゴを休めようと思っていたのに、
知人（独男）から電話があり、１時間半も長話しちゃった。
おっさんとおばちゃんが、どーでもいーことをペチャクチャと…。
おかげで、またアゴが疲れちゃってガクガク。
明日こそ、誰とも話さんぞっっっ！
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［駅前スーパーにて］
＊冷凍ムキエビ 380円
＊マヨネーズ 218円
＊パン粉 100円
＊赤ワイン750ml 358円
＊缶チューハイ500ml×２本 372円
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
計 1428円
■３月食出費累計 12130円
■１日あたり 607円（3/1〜3/20）
※外食費は含まれず
昨日のプレゼンは、そこにこぎつけるまでが結構ストレスだった。
そんなわけで自分に「プチごちそう」を作ってあげた。
大好物のエビを使ったグラタン。
今日は誰とも話さないでアゴを休めようと思っていたのに、
知人（独男）から電話があり、１時間半も長話しちゃった。
おっさんとおばちゃんが、どーでもいーことをペチャクチャと…。
おかげで、またアゴが疲れちゃってガクガク。
明日こそ、誰とも話さんぞっっっ！
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アゴ酷使の一日
2008/03/19 Wed [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 563円（3/1〜3/19）
※外食費は含まれず
プレゼンっていうんですか、今日は長時間、話をした。
気取ってしゃべったり、作り笑いや相づち、上手に伝えよう気負ってしまい、
終わったころにはアゴががくがく。顎関節症気味なのに。
にも関わらず、鶏なんこつの唐揚げを作ってしまった。
コリコリしていて好きなんだけれど、今日はやめれば良かった。
メインは生トマトとトマトソースのパスタ。
明日は一日、引きこもってアゴを休めようっと。東京、雨らしいし。
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■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 563円（3/1〜3/19）
※外食費は含まれず
プレゼンっていうんですか、今日は長時間、話をした。
気取ってしゃべったり、作り笑いや相づち、上手に伝えよう気負ってしまい、
終わったころにはアゴががくがく。顎関節症気味なのに。
にも関わらず、鶏なんこつの唐揚げを作ってしまった。
コリコリしていて好きなんだけれど、今日はやめれば良かった。
メインは生トマトとトマトソースのパスタ。
明日は一日、引きこもってアゴを休めようっと。東京、雨らしいし。
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ポテトサラダ
2008/03/18 Tue [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 595円（3/1〜3/18）
※外食費は含まれず
世の中、卒業シーズンですね。
袴姿の女子大生をちらほら見かけるようになりました。
ソユコト自身は袴を着たことがないけれど、
小学校の卒業式のとき、
担任のおばあちゃん先生が、袴を凛と着こなしていたことを思い出す。
今思うと、あの先生は明治生まれの職業婦人だったのだろう。
ふだんは気位が高くて、かなり厳しく怖かった。
でも、卒業証書授受のときは
涙声で生徒一人ひとりの名を呼んでいた。
なんてことを回想しつつ、
給食の定番、ポテトサラダを作った。カレー粉をまぶしてスパイシーに。
メインは鶏モモ肉のグリル焼き。
涙声で名前を呼ばれたことは、
今のところ、後にも先にもあの卒業式のとき、一回だけ。
自分自身も、誰かの名を涙声で呼んだことはない（と思う）。
これからの人生で呼んだり呼ばれたりすること、あるのかな？
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■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 595円（3/1〜3/18）
※外食費は含まれず
世の中、卒業シーズンですね。
袴姿の女子大生をちらほら見かけるようになりました。
ソユコト自身は袴を着たことがないけれど、
小学校の卒業式のとき、
担任のおばあちゃん先生が、袴を凛と着こなしていたことを思い出す。
今思うと、あの先生は明治生まれの職業婦人だったのだろう。
ふだんは気位が高くて、かなり厳しく怖かった。
でも、卒業証書授受のときは
涙声で生徒一人ひとりの名を呼んでいた。
なんてことを回想しつつ、
給食の定番、ポテトサラダを作った。カレー粉をまぶしてスパイシーに。
メインは鶏モモ肉のグリル焼き。
涙声で名前を呼ばれたことは、
今のところ、後にも先にもあの卒業式のとき、一回だけ。
自分自身も、誰かの名を涙声で呼んだことはない（と思う）。
これからの人生で呼んだり呼ばれたりすること、あるのかな？
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八宝菜
2008/03/17 Mon [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 630円（3/1〜3/17）
※外食費は含まれず
今日もランチはファミレス（ごちそうしてもらったので文句は言わない）。
夜になると、やはり野菜を食べたくなった。
１）豚肉
２）白菜
３）ニンジン
４）ピーマン
５）シイタケ
６）タケノコ
７）スナップエンドウ
８）ショウガ
辛うじて「“八”宝菜」になりました。
これで、今年の冬の白菜は終了〜。
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■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 630円（3/1〜3/17）
※外食費は含まれず
今日もランチはファミレス（ごちそうしてもらったので文句は言わない）。
夜になると、やはり野菜を食べたくなった。
１）豚肉
２）白菜
３）ニンジン
４）ピーマン
５）シイタケ
６）タケノコ
７）スナップエンドウ
８）ショウガ
辛うじて「“八”宝菜」になりました。
これで、今年の冬の白菜は終了〜。
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ラーメンじゃないよスープスパだよ
2008/03/16 Sun [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 669円（3/1〜3/16）
※外食費は含まれず
ランチがファーストフードだったこともあり
（ごちそうしてもらったので文句はいわない）、
夕食では野菜をきちんと摂ろうと思った。
鶏ササミ・ゴボウ・ニンジン・大根・シイタケ・レタスのサラダ。
手前はゆで汁を鶏ガラスープで味付けたスープスパ。
お椀からはみだしそうになってしまったよ。
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■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 669円（3/1〜3/16）
※外食費は含まれず
ランチがファーストフードだったこともあり
（ごちそうしてもらったので文句はいわない）、
夕食では野菜をきちんと摂ろうと思った。
鶏ササミ・ゴボウ・ニンジン・大根・シイタケ・レタスのサラダ。
手前はゆで汁を鶏ガラスープで味付けたスープスパ。
お椀からはみだしそうになってしまったよ。
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バルサミコ酢風味の野菜スープ
2008/03/15 Sat [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 713円（3/1〜3/15）
※外食費は含まれず
キノコのピザを焼くことは決めたので、それ以外に何を作るか…？
トマト・大根・ニンジン・ジャガイモ・スナップエンドウでスープを作った。
味つけはコンソメだけでいいかなぁ〜と思ったけれど、
試しにバルサミコ酢を大さじ２ほど加えて軽く煮込んだら、
さっぱりしていながら、コクのある風味に。
ピザはどうしてもオイリーなので、なかなかいいバランスになったかな。
ピザを焼いているあいだにやったこと。
ニンニクをブレンダーでみじん切りにしてもらい、サラダ油漬けに。
しばらく冷蔵庫に入れておくと、ガーリックオイルのできあがりさ。
昨日買ったシメジ２パックをばらしてジプロックして冷凍庫行き。
安いときにまとめ買いして、たまにこんなの作ってます。
ところで１パック88円って、安いのかなぁ？
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■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 713円（3/1〜3/15）
※外食費は含まれず
キノコのピザを焼くことは決めたので、それ以外に何を作るか…？
トマト・大根・ニンジン・ジャガイモ・スナップエンドウでスープを作った。
味つけはコンソメだけでいいかなぁ〜と思ったけれど、
試しにバルサミコ酢を大さじ２ほど加えて軽く煮込んだら、
さっぱりしていながら、コクのある風味に。
ピザはどうしてもオイリーなので、なかなかいいバランスになったかな。
ピザを焼いているあいだにやったこと。
ニンニクをブレンダーでみじん切りにしてもらい、サラダ油漬けに。
しばらく冷蔵庫に入れておくと、ガーリックオイルのできあがりさ。
昨日買ったシメジ２パックをばらしてジプロックして冷凍庫行き。
安いときにまとめ買いして、たまにこんなの作ってます。
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レタスチャーハン
2008/03/14 Fri [Edit]
■今日の食出費 3233円
［生協にて］
＊トマト 498円
＊スナップエンドウ 178円
＊エリンギ 100円
＊ブナシメジ×２コ 176円
＊鶏レバー400ｇ 298円
＊牛乳1000ml 158円
＊木綿豆腐 58円
＊赤ワイン 748円
＊玄米２kg 830円
＊送手数料 189円
ーーーーーーーーーーーーーー
計 3233円
■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 764円（3/1〜3/14）
※外食費は含まれず
今日の東京は大雨＆雷。
この季節に雷ねぇ…。
今年の夏も暑くなるのかな。やだな。
パラパラなチャーハンを作るのって難しい。
ご飯はチンしろ、いや冷えたままでいい…。
タマゴは最初だ、いや最後だ…。
いろいろな説があってよくわかんない。
ソユコトはとりあえず、具は最初に炒め、味付けもしてしまう派。
チンしたご飯を最後に投入します。まぁ、これでなんとなくパラパラかな。
今日はレタスをさらにご飯の最後に入れました。
シャキシャキしてて、まぁよろしかったのでは。
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［生協にて］
＊トマト 498円
＊スナップエンドウ 178円
＊エリンギ 100円
＊ブナシメジ×２コ 176円
＊鶏レバー400ｇ 298円
＊牛乳1000ml 158円
＊木綿豆腐 58円
＊赤ワイン 748円
＊玄米２kg 830円
＊送手数料 189円
ーーーーーーーーーーーーーー
計 3233円
■３月食出費累計 10702円
■１日あたり 764円（3/1〜3/14）
※外食費は含まれず
今日の東京は大雨＆雷。
この季節に雷ねぇ…。
今年の夏も暑くなるのかな。やだな。
パラパラなチャーハンを作るのって難しい。
ご飯はチンしろ、いや冷えたままでいい…。
タマゴは最初だ、いや最後だ…。
いろいろな説があってよくわかんない。
ソユコトはとりあえず、具は最初に炒め、味付けもしてしまう派。
チンしたご飯を最後に投入します。まぁ、これでなんとなくパラパラかな。
今日はレタスをさらにご飯の最後に入れました。
シャキシャキしてて、まぁよろしかったのでは。
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鶏のショウガ焼き
2008/03/13 Thu [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 575円（3/1〜3/13）
※外食費は含まれず
近所にお肉屋さんがやっている、小さな弁当店がある。
数回食べたことがあるけれど、なかなか美味しい。
今日、その店の前を通りかかったら、
「ＮＥＷ！ 鶏のショウガ焼き 480円」とあった。
買ってみたい衝動に駆られたけれど、うちにだって鶏肉はたくさんあるぜ。
というわけで、店頭にあった写真からイメージできるものを作ってみた。
カレー粉を加えたら、味にメリハリが出て美味しくなりました。
鶏肉はもう少し薄切りにしても良かったかな。
勝手にお弁当店に対抗して、勝手に勝った気分になって満足…（苦笑）
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■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 575円（3/1〜3/13）
※外食費は含まれず
近所にお肉屋さんがやっている、小さな弁当店がある。
数回食べたことがあるけれど、なかなか美味しい。
今日、その店の前を通りかかったら、
「ＮＥＷ！ 鶏のショウガ焼き 480円」とあった。
買ってみたい衝動に駆られたけれど、うちにだって鶏肉はたくさんあるぜ。
というわけで、店頭にあった写真からイメージできるものを作ってみた。
カレー粉を加えたら、味にメリハリが出て美味しくなりました。
鶏肉はもう少し薄切りにしても良かったかな。
勝手にお弁当店に対抗して、勝手に勝った気分になって満足…（苦笑）
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深夜のざるそば
2008/03/12 Wed [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 622円（3/1〜3/12）
※外食費は含まれず
仕事がらみで17時ごろに早い夕食をごちそうしてもらった。
夜、遅くなってから小腹が空いたので、ざるそばをちゃちゃと。
現在、宇宙で仕事中の土井隆雄氏は50代。
今日、仕事が一緒だった土井氏と同世代の男性たちは、
「この年で宇宙で活躍してて、勇気をもらった」と盛り上がっていた。
ソユコトは…。
日本人宇宙飛行士で言えば
若田氏、野口氏、古川氏あたりと同世代らしい。
利発で有能な彼らからは勇気をもらうというよりは、
同世代なのに、こんなにダラダラしていてスミマセン、といった
申し訳なさの気持ちのほうが強い。
40代と50代では、宇宙の仕事に対して意識が違うのかなぁ？
NASA TV：リアルタイムでＮＡＳＡの管制塔やスペースシャトル内が見られるよ。
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■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 622円（3/1〜3/12）
※外食費は含まれず
仕事がらみで17時ごろに早い夕食をごちそうしてもらった。
夜、遅くなってから小腹が空いたので、ざるそばをちゃちゃと。
現在、宇宙で仕事中の土井隆雄氏は50代。
今日、仕事が一緒だった土井氏と同世代の男性たちは、
「この年で宇宙で活躍してて、勇気をもらった」と盛り上がっていた。
ソユコトは…。
日本人宇宙飛行士で言えば
若田氏、野口氏、古川氏あたりと同世代らしい。
利発で有能な彼らからは勇気をもらうというよりは、
同世代なのに、こんなにダラダラしていてスミマセン、といった
申し訳なさの気持ちのほうが強い。
40代と50代では、宇宙の仕事に対して意識が違うのかなぁ？
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冷製パスタ
2008/03/11 Tue [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 679円（3/1〜3/11）
※外食費は含まれず
今日は温かかったので、冷製パスタでも作ろうかと。
冷製パスタはカッペリーニとかいう極細パスタを使うらしいけれど
ウチにあった最も細いパスタは1.4mm。
たしかにイタメシ屋のようにはいかなかったけれど、
自画自賛できる程度には、冷たくて美味しい感じになったじょ。
うしろに見えるのは、昨日の残りで作った、
キャベツとタルタルソースもどきのサラダ。
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■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 679円（3/1〜3/11）
※外食費は含まれず
今日は温かかったので、冷製パスタでも作ろうかと。
冷製パスタはカッペリーニとかいう極細パスタを使うらしいけれど
ウチにあった最も細いパスタは1.4mm。
たしかにイタメシ屋のようにはいかなかったけれど、
自画自賛できる程度には、冷たくて美味しい感じになったじょ。
うしろに見えるのは、昨日の残りで作った、
キャベツとタルタルソースもどきのサラダ。
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鮭フライ＠タマゴ摂りすぎ
2008/03/10 Mon [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 747円（3/1〜3/10）
※外食費は含まれず
ヒジキが少し残っていたので、炊き込みご飯にした。
ちなみにヒジキは中国産でした〜。ナニゲに潜んでるなぁ。
炊き込みご飯を仕込んだあと、あまり考えずに鮭のフライを作り、
またまたあまり考えずに、タルタルソースみたいなのを作る。
なんと、フライ用とタルタル用に、
１日に２コもタマゴを使ってしまった。
これはいくらなんでも摂りすぎでは…？
やはり、メニュー作りはトータルに考えないとダメですね。
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■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 747円（3/1〜3/10）
※外食費は含まれず
ヒジキが少し残っていたので、炊き込みご飯にした。
ちなみにヒジキは中国産でした〜。ナニゲに潜んでるなぁ。
炊き込みご飯を仕込んだあと、あまり考えずに鮭のフライを作り、
またまたあまり考えずに、タルタルソースみたいなのを作る。
なんと、フライ用とタルタル用に、
１日に２コもタマゴを使ってしまった。
これはいくらなんでも摂りすぎでは…？
やはり、メニュー作りはトータルに考えないとダメですね。
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豚汁
2008/03/09 Sun [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 830円（3/1〜3/9）
※外食費は含まれず
４月から本採用となる新卒ちゃんと仕事（単なる見学）。
昼食時に、今話題の「三○元社長」の話になったら、
まぁ当然ではあるけれど、今回まであの騒動を知らなかったという。
では、“このテの話題”をリアルタイムで、
いったいいつごろから覚えているかを尋ねたら
皇太子の結婚（1993年）と
「地下鉄サリン事件」らしい(1995年）。
そうか。私はその事件の日のことを鮮明に覚えているよ。
地下鉄が停まって仕事の打ち合わせに遅れてしまい、
その打ち合わせ先で事件を知ったこととか…（以下略）。
ソユコトにとっての“このテの話題”初リアルタイムは…。
ずばり「三島由紀夫」です（1970年）。
まだまだ幼かったけれど、テレビ映像は今でも鮮明に覚えています。
ま、そんなこととは関係なく。
豚汁
ねばねばご飯（納豆＆めかぶ）
蕁麻疹、やっと痒みが落ち着き、
かさぶたモードになってきました。良かった。
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■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 830円（3/1〜3/9）
※外食費は含まれず
４月から本採用となる新卒ちゃんと仕事（単なる見学）。
昼食時に、今話題の「三○元社長」の話になったら、
まぁ当然ではあるけれど、今回まであの騒動を知らなかったという。
では、“このテの話題”をリアルタイムで、
いったいいつごろから覚えているかを尋ねたら
皇太子の結婚（1993年）と
「地下鉄サリン事件」らしい(1995年）。
そうか。私はその事件の日のことを鮮明に覚えているよ。
地下鉄が停まって仕事の打ち合わせに遅れてしまい、
その打ち合わせ先で事件を知ったこととか…（以下略）。
ソユコトにとっての“このテの話題”初リアルタイムは…。
ずばり「三島由紀夫」です（1970年）。
まだまだ幼かったけれど、テレビ映像は今でも鮮明に覚えています。
ま、そんなこととは関係なく。
豚汁
ねばねばご飯（納豆＆めかぶ）
蕁麻疹、やっと痒みが落ち着き、
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にょきにょきニョッキ
2008/03/08 Sat [Edit]
■今日の食出費 550円
［駅前スーパーにて］
＊缶チューハイ500ml×２本 372円
＊ゴボウ 178円
ーーーーーーーーーーーーーーーー
計 550円
■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 934円（3/1〜3/8）
※外食費は含まれず
ジャガイモがけっこうあるのでニョッキを作ってみた。
使ったジャガイモは２個。茹でてつぶして、
マーガリンとタマゴ、小麦粉を適当に加えて軽くまぜる。
絶対、練ってはいけないらしい！
で、２cm角サイズに切って、フォークでつぶした。
一度茹でたあと（熱湯にオリーブオイルと塩を加えておくとくっつかない）
冷水にさらし、改めてトマトソースの中でぐつぐつ。
もちもちしてて、初めて作ったにしてはなかなか◎。
基本的にはすいとんと同じ感じかな。
ジャガイモが入っている分、腹持ちはばつぐん！
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［駅前スーパーにて］
＊缶チューハイ500ml×２本 372円
＊ゴボウ 178円
ーーーーーーーーーーーーーーーー
計 550円
■３月食出費累計 7469円
■１日あたり 934円（3/1〜3/8）
※外食費は含まれず
ジャガイモがけっこうあるのでニョッキを作ってみた。
使ったジャガイモは２個。茹でてつぶして、
マーガリンとタマゴ、小麦粉を適当に加えて軽くまぜる。
絶対、練ってはいけないらしい！
で、２cm角サイズに切って、フォークでつぶした。
一度茹でたあと（熱湯にオリーブオイルと塩を加えておくとくっつかない）
冷水にさらし、改めてトマトソースの中でぐつぐつ。
もちもちしてて、初めて作ったにしてはなかなか◎。
基本的にはすいとんと同じ感じかな。
ジャガイモが入っている分、腹持ちはばつぐん！
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居酒屋メニュー
2008/03/07 Fri [Edit]
■今日の食出費 3436円
［生協にて］
＊キャベツ 138円
＊レタス 168円
＊ニンジン 180円
＊ショウガ 168円
＊ニンニク大袋 580円
＊味噌 298円
＊きのこミックス缶詰×２ 278円
＊冷凍鮭フライ用６切 480円
＊冷凍うどん３食 128円
＊タマゴ６コ 118円
＊牛乳500ml 95円
＊赤ワイン２本 616円
＊送手数料 189円
ーーーーーーーーーーーーーーーー
計 3436円
■３月食出費累計 6919円
■１日あたり 988円（3/1〜3/7）
※外食費は含まれず
手数料がもったいない、
中国産餃子の問題による商品への不安などがあって
生協の個人宅配をやめようかなぁ…と思っていたけれど
忙しくなってくると、やっぱり便利と思ったり。
ダイエーの株主になって株主優待を駆使することは
妄想で終わったので、今後どうするかについては
もうしばらく考えることにしよう。
きょうの居酒屋風晩ご飯
＊野菜だけ焼そば
＊砂肝とネギの塩焼き
＊大根ともやしのサラダ
砂肝、こりこりした食感がたまんねぇ〜♪
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［生協にて］
＊キャベツ 138円
＊レタス 168円
＊ニンジン 180円
＊ショウガ 168円
＊ニンニク大袋 580円
＊味噌 298円
＊きのこミックス缶詰×２ 278円
＊冷凍鮭フライ用６切 480円
＊冷凍うどん３食 128円
＊タマゴ６コ 118円
＊牛乳500ml 95円
＊赤ワイン２本 616円
＊送手数料 189円
ーーーーーーーーーーーーーーーー
計 3436円
■３月食出費累計 6919円
■１日あたり 988円（3/1〜3/7）
※外食費は含まれず
手数料がもったいない、
中国産餃子の問題による商品への不安などがあって
生協の個人宅配をやめようかなぁ…と思っていたけれど
忙しくなってくると、やっぱり便利と思ったり。
ダイエーの株主になって株主優待を駆使することは
妄想で終わったので、今後どうするかについては
もうしばらく考えることにしよう。
きょうの居酒屋風晩ご飯
＊野菜だけ焼そば
＊砂肝とネギの塩焼き
＊大根ともやしのサラダ
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タンドリーチキン
2008/03/06 Thu [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 3483円
■１日あたり 581円（3/1〜3/6）
※外食費は含まれず
タンパク質をまとめ買いしたときに、
鶏モモ肉２枚をヨーグルト・カレー粉・すりおろしニンニクに漬けておいた。
そのうち１枚を本日めでたく焼いて、タンドリーチキン化遂行。
インドメニューなのに、
つけあわせは、15穀米とレンコンのゴマ和えと
しっかりジャパネスク。
鶏肉、後始末を面倒くさらずにガスグリルで焼けば、
もっとパリっとして良かったかも。
あと１枚は冷凍しちゃったけど、そいつのときはグリルしてやる！
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■３月食出費累計 3483円
■１日あたり 581円（3/1〜3/6）
※外食費は含まれず
タンパク質をまとめ買いしたときに、
鶏モモ肉２枚をヨーグルト・カレー粉・すりおろしニンニクに漬けておいた。
そのうち１枚を本日めでたく焼いて、タンドリーチキン化遂行。
インドメニューなのに、
つけあわせは、15穀米とレンコンのゴマ和えと
しっかりジャパネスク。
鶏肉、後始末を面倒くさらずにガスグリルで焼けば、
もっとパリっとして良かったかも。
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ビンボー暇なし
2008/03/05 Wed [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 3483円
■１日あたり 697円（3/1〜3/5）
※外食費は含まれず
なぜ？
なぜ、こんなに忙しいの？
なのになぜ、こんなに窮しているの？
というわけで、本日も仕事机で「ながら食い」
ツナ＆ナスのトマトソースパスタでした。
コメ返し、しばしお待ちを〜。
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■３月食出費累計 3483円
■１日あたり 697円（3/1〜3/5）
※外食費は含まれず
なぜ？
なぜ、こんなに忙しいの？
なのになぜ、こんなに窮しているの？
というわけで、本日も仕事机で「ながら食い」
ツナ＆ナスのトマトソースパスタでした。
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つゆだく豚丼
2008/03/04 Tue [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 3483円
■１日あたり 871円（3/1〜3/4）
※外食費は含まれず
けっこう情けないことに、
ソユコトは「吉○家」のような牛丼チェーン店に 入ったことがほとんどない。
最後に入ったのは、たぶん10年以上前だと思う。
ひとりじゃ入りづらいとか、頼み方がわかんないとか、
そういう乙女な理由があるのではなく、
ただ単に、腹は減っているが急いでもいるときには
牛丼屋より立ち食い蕎麦屋を選んでしまうという、
「クセ」の問題だと思う。
乙女じゃない証拠として、自宅でつゆだく豚丼はたまに作る。
そして、自宅で“お一人様食い”を、
さらには、仕事机での“ながら食い”をするのだった。
かなりのつゆだくなのに、
器が丼とスープ皿の中間ぐらいの深さのためか、
なんかちっとも見えてませんね。
スプーンのほうが食べやすかったぐらいのつゆだくです、本当に。
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■３月食出費累計 3483円
■１日あたり 871円（3/1〜3/4）
※外食費は含まれず
けっこう情けないことに、
ソユコトは「吉○家」のような牛丼チェーン店に 入ったことがほとんどない。
最後に入ったのは、たぶん10年以上前だと思う。
ひとりじゃ入りづらいとか、頼み方がわかんないとか、
そういう乙女な理由があるのではなく、
ただ単に、腹は減っているが急いでもいるときには
牛丼屋より立ち食い蕎麦屋を選んでしまうという、
「クセ」の問題だと思う。
乙女じゃない証拠として、自宅でつゆだく豚丼はたまに作る。
そして、自宅で“お一人様食い”を、
さらには、仕事机での“ながら食い”をするのだった。
かなりのつゆだくなのに、
器が丼とスープ皿の中間ぐらいの深さのためか、
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タンパク質をまとめ買い
2008/03/03 Mon [Edit]
■今日の食出費 3483円
■３月食出費累計 3483円
■１日あたり 1161円（3/1〜3/3）
※外食費は含まれず
天気も良かったのと（花粉症は無視）、
今日をはずすと当分行けそうにないので、
業務用スーパーへリュックを持って買い出しに。
［業務用スーパーにて］
＊鶏モモ肉２kg 780円
＊鶏ひざ軟骨500g 298円
＊豚バラ肉スライス800g 750円
＊子持ちシシャモ16尾 298円
＊ベーコン500g 498円
＊合鴨パストラミ 178円
＊パスタ１kg 248円
＊ペンネ500g 168円
＊マーガリン 178円
＊もやし 19円
＊生なめこ 68円
ーーーーーーーーーーーーーーー
計 3483円
やっぱ安いねぇ。
これでタンパク質はしばらく安泰。
さっそくパストラミ(178円）を前菜に堪能。
まぶされたコショウがうまい！何より安い！
このスーパーへ行くと、必ず買っちゃうんだよねぇ。
前菜がゴージャスすぎて、メインは軽めに。
キノコとベーコンのパスタ。
シンプルなアーリオオーリオのソースにしました。
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■３月食出費累計 3483円
■１日あたり 1161円（3/1〜3/3）
※外食費は含まれず
天気も良かったのと（花粉症は無視）、
今日をはずすと当分行けそうにないので、
業務用スーパーへリュックを持って買い出しに。
［業務用スーパーにて］
＊鶏モモ肉２kg 780円
＊鶏ひざ軟骨500g 298円
＊豚バラ肉スライス800g 750円
＊子持ちシシャモ16尾 298円
＊ベーコン500g 498円
＊合鴨パストラミ 178円
＊パスタ１kg 248円
＊ペンネ500g 168円
＊マーガリン 178円
＊もやし 19円
＊生なめこ 68円
ーーーーーーーーーーーーーーー
計 3483円
やっぱ安いねぇ。
これでタンパク質はしばらく安泰。
さっそくパストラミ(178円）を前菜に堪能。
まぶされたコショウがうまい！何より安い！
このスーパーへ行くと、必ず買っちゃうんだよねぇ。
前菜がゴージャスすぎて、メインは軽めに。
キノコとベーコンのパスタ。
シンプルなアーリオオーリオのソースにしました。
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昼夜逆転が逆転した土日
2008/03/02 Sun [Edit]
■今日の食出費 0円
■３月食出費累計 0円
■１日あたり 0円（3/1〜3/2）
※外食費は含まれず
１日（土）は朝７時から、
２日（日）は朝５時から仕事がスタート（現地集合）。
それも、花粉飛びまくる中での外仕事。
基本、夜型で昼夜逆転気味ののソユコトとしては、
かなり辛い２日間でごじゃった。
さらには鼻と目がぐちゅんぐちゅんだし。クシャミ連発だし。
ついでに蕁麻疹もまだ治っておらず、全身カイカイ中。
ちっともカラダが休まらないっす。
でも、カロリー使ってて、少しやせるかもね。
そんなこんなで、１日の晩ご飯。
カレーじゃないよ、麻婆豆腐だよ。
続いて２日の夜食。
おまけ。母ちゃんからの届け物。
お菓子はうれしいけれど、タオル類はいらないよって
いつも言ってるのに。たっぷり入ってた…。
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■３月食出費累計 0円
■１日あたり 0円（3/1〜3/2）
※外食費は含まれず
１日（土）は朝７時から、
２日（日）は朝５時から仕事がスタート（現地集合）。
それも、花粉飛びまくる中での外仕事。
基本、夜型で昼夜逆転気味ののソユコトとしては、
かなり辛い２日間でごじゃった。
さらには鼻と目がぐちゅんぐちゅんだし。クシャミ連発だし。
ついでに蕁麻疹もまだ治っておらず、全身カイカイ中。
ちっともカラダが休まらないっす。
でも、カロリー使ってて、少しやせるかもね。
そんなこんなで、１日の晩ご飯。
カレーじゃないよ、麻婆豆腐だよ。
続いて２日の夜食。
おまけ。母ちゃんからの届け物。
お菓子はうれしいけれど、タオル類はいらないよって
いつも言ってるのに。たっぷり入ってた…。
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2008年２月家計簿
2008/03/01 Sat [Edit]
結局こんな感じになりました。
↓↓クリックすると家計簿出現↓↓
2008_2月家計簿
先月（2008年１月）の総計が\47,313だったので、
￥10,568オーバーです。
食費の１日間算は、約＠999円（１月は約＠518円）。
体調を崩した、仕事が（珍しく）忙しかったなど、
それなりの理由はあるけれど、
やはり酒代（9548円）が相当いっちゃっているのは問題だと思う。
これさえなければ、まぁ、ほどほどで落ち着いていたのに…。
［今月の目標］
＊節酒しよう！
できれば5000円／月まで！！
あまり目標を掲げすぎるとプレッシャーになるタイプなので、
これぐらいにしておきます。
↓↓クリックすると家計簿出現↓↓
2008_2月家計簿
先月（2008年１月）の総計が\47,313だったので、
￥10,568オーバーです。
食費の１日間算は、約＠999円（１月は約＠518円）。
体調を崩した、仕事が（珍しく）忙しかったなど、
それなりの理由はあるけれど、
やはり酒代（9548円）が相当いっちゃっているのは問題だと思う。
これさえなければ、まぁ、ほどほどで落ち着いていたのに…。
［今月の目標］
＊節酒しよう！
できれば5000円／月まで！！
あまり目標を掲げすぎるとプレッシャーになるタイプなので、
これぐらいにしておきます。