四十路☆ぐーたら女のひとり暮らし

■今日の食出費　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　 18797円
■１日あたり　　　　　　 627円（6/1〜6/30）
　※外食費は含まれず

うなぎの産地偽装のニュースを見れば見るほど
うなぎが食べたくなる今日このごろ。

もしかしてサブリミナル入ってません？

それにしても、腕のいい頑固な大将（？）のいるうなぎ屋で
ふっくらとした白焼きをわさび醤油で食べたいのぉ〜。←オヤジ度1200％

などとジュルジュルしつつも、
リアルな食卓は和風パスタにした。←けっこうドライ

キャベツとタケノコのほかに、ベーコンとシイタケをプラス。
トッピングは海苔じゃなくて大葉です、大葉。



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■今日の食出費　　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　 18797円
■１日あたり　　　　　　 648円（6/1〜6/29）
　※外食費は含まれず

先週買った豚肩ロースで定番の塩豚を作った。
で、素麺の具にしてみた。

スープは、塩豚のゆで汁に昆布とかつお節でとった出汁を加えたもの。
手を掛けた分、おいしかったけれど、
素麺というよりは冷麺ぽくなった。
スープと具がそうさせたのだろうか？
だったらキムチや卵ものせれば良かった。



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■今日の食出費　　　　　 　0円
■６月食出費累計　　　 18797円
■１日あたり　　　　　　 671円（6/1〜6/28）
　※外食費は含まれず

東京電力が値上げをするらしい。９月に一度、来年１月にガツンと。
いちばん電気を食っていると思われる冷蔵庫、
もうやめちゃおうかな、と思った。
せっかく都心部に暮らしているのだ。
ストックは乾物や粉物、缶詰や漬け物だけにして、
生鮮食料品は、近所のスーパーや個人商店、
コンビニ（ショップ99含む）などで、
その日必要な分だけ買うということも充分可能なのではないか。
さらにはベランダ菜園に着手するとか…。

なーんて、冷蔵庫のストックがゼロになってから
考えるのが妥当ですね。

キャベツ・ニンジン・ジャガイモ・タマネギ・ベーコンのスープ。
スープのベースは、トマト缶とコンソメだけ。

鍋ひとつでできてラクチン。



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■今日の食出費　　　　　　84円
　＊何も頼んでいないけれど生協の手数料　84円
■６月食出費累計　　　 18797円
■１日あたり　　　　　　 696円（6/1〜6/27）
　※外食費は含まれず

あーん。今日は夜、外食しちゃった。
もう今月の外食・交際費は天井知らず状態だぁ。
でも人付き合いもそれなりに必要だし、楽しいしなぁ。どしよ。

さて、お昼に食べたのがこれ。

ま、単なるぶっかけ素麺ですけどね。

ここから取り寄せました。

ボリュームパック！訳ありだけど 本物のコシ！手延べそうめん6キロ【送料無料】

昨年、４キロを取り寄せたら、大変おいしくてあっという間にツルン。
今年も絶対買うぞと決意して、チマチマと楽天スーパーポイントをためていたら、
先日めでたく６キロ4600円分を達成。無事わが家へやってきた。

不揃いだったりするところが訳ありらしいのだけれど、自宅では無問題でしょう。
バラバラなので、自分で適量をわしづかみできるのもナイス。
ゆで時間が２分ほどと、スピード料理できるのもナイス。

いったいいつまで持つかわからないけれど、
のどごしのいいものを食べたくなるこの季節、がんがんいただくじょ。




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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　 18713円
■１日あたり　　　　　　 720円（6/1〜6/26）
　※外食費は含まれず

固定資産税と住民税の第１回納税日が迫っている…。
面倒くさいから、できれば今回全納したい。
しかし、無理してまとまったお金をかき集めてもなー。
どっしよっかなー。

本当はご飯とおかずは別の皿に盛るつもりだったけれど
だんだん面倒くさくなって、１プレートにしちゃった。

面倒くさいと思ったときは、１プレート。
税金も一度に全納するにかぎる！

週末、どこからかき集めるか、考えよう。←これもけっこう面倒。



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■今日の食出費　　　　　 0円
■６月食出費累計　　　 18713円
■１日あたり　　　　　　 749円（6/1〜6/25）
　※外食費は含まれず

世の中はボーナスシーズンらしいっすね、そうですか。（以下略）

鯛めしならぬシシャモめしで、ささやかな贅沢。

白米１合に焼いたシシャモ３尾とヒジキを入れて炊いた。


＊シシャモめし（ネギとニラのっけ盛り）
＊トマト、キュウリ、ワカメ、大葉のスープ
＊コンニャク・ニンジン・タケノコのピリ辛煮

あぁ、なんてささやか。そんな０ボーナスデー。



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■今日の食出費　　　　　 0円
■６月食出費累計　　　 18713円
■１日あたり　　　　　　 780円（6/1〜6/24）
　※外食費は含まれず

売れっ子漫画家じゃないけれど、若い頃は48時間ほどは平気で起きていられた。
最長記録は96時間だと思う。途中で15分くらい机につっぷして寝たりはしてたけれど、まぁ平気だった。一回ちゃんと寝られたら、もうリカバリーしてた。
30代半になると、徹夜した翌日は寝たあとでも疲れが残るようになる。
そして四十路の今。もう徹夜なんてするもんじゃない、してもしょうがない、だからしないと決めていた。
ところが、仕事がどうしようもなくなり、
日曜日の正午にスーパーＺからもどってから月曜日の20時くらいまで
約32時間ほど、徹夜しちゃいましたよ。　＜父ちゃんのせいだ

月曜日の20時過ぎ、やっと仕事のめどがつく。
で、メンチカツを作ろうとしたのだが。

挽肉を解凍して、タマネギのみじん切りを混ぜたところで電池切れ。
どうしても調理の続きができない。もう立っているのさえしんどい。
ともかく冷蔵庫にすべてを戻して、寝ることにした。

結局今日、食べました。

それにしても。
しっかり10時間は寝たはずなのに、全然疲れがとれていない。
だから徹夜なんかしちゃダメなんだってば。

ちょっと人間失格モード中のソユコトであります。



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■今日の食出費　　　　　2018円
［スーパーＺにて］

　＊大葉＠99×２　198円
　＊ニラ　69円
　＊キュウリ３本　89円
　＊長ネギ１本　139円
　＊タマネギ＠49×２　98円
　＊ショウガ　169円
　＊タケノコ水煮　299円
　＊豚肩ロース　459円（100ｇ99円）
　＊牛乳1000ml　178円
　＊第三のビール500ml×２本　320円
　ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　計　2018円

■６月食出費累計　　　 18713円
■１日あたり　　　　　　 850円（6/1〜6/22）
　※外食費は含まれず

スーパーＺについて語りたいこともあるのですが、
ちょっと今日はバタバタです。全部父ちゃんのせいだ…。

とりあえず食品購入は、今月はこれでおしまいだっっっ！



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　 16695円
■１日あたり　　　　　　 795円（6/1〜6/21）

　※外食費は含まれず

今日はポークカツレツと鮭焼きでがっつりいただきました、

学食メニューみたいだのおぉ。
衣をつけたポークをフライパンで揚げ焼きしたあと、
油分をキッチンタオルで取り除いた同じフライパンで鮭を焼く。
やはり学食メニューだぁ。



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■今日の食出費　　　　　3613円
［生協にて］

　＊キャベツ　150円
　＊ミニトマト350ｇ　350円
　＊シイタケ200ｇ　298円
　＊16穀ごはん６袋　398円
　＊冷凍いわし開き240ｇ　398円
　＊木綿豆腐　58円
　＊納豆３コ　88円
　＊コンニャク３パック　188円
　＊赤ワイン1800ml×２本　1496円（@748）
　＊送手数料　189円
　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　計　3613円

■６月食出費累計　　　 16695円
■１日あたり　　　　　　 835円（6/1〜6/20）
　※外食費は含まれず

あいたたたた。ワインが安かったので、おもわず２本買ってしまったよ。

胃痛となった長い話は、この記事のいちばん下にある［続きを読む］へ↓


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続きを読む ≫

■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　 13082円
■１日あたり　　　　　　 689円（6/1〜6/19）
　※外食費は含まれず

外食が続くと、やはりこういうのが食べたくなりますね。

挽肉と野菜の炒めあんかけ。
豆腐のみそ汁。ちゃんとした昆布で作ったみそ汁はやはり旨いのぉ。

またまた手短ですみません。



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　 13082円
■１日あたり　　　　　　 727円（6/1〜6/18）
　※外食費は含まれず

またもや、いきなり外食デーでした。
もう外食費が１万円を越してしまった、どうしよう…。

帰り際、楽天ブックスで取り寄せたマンガを、
近所のファミリーマートで受け取る。

ご存じの通り、コンビニ（ファミリーマート、サークルK・サンクス、ミニストップ）受取にすると送料が無料になるんだよね。
そして「楽天スーパーポイント」のポイントで買ったので、
気分的には０円でマンガを買ったことになる。

マンガの内容についてまた後日。電池切れ中なので開封すらしてないし。



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　 13082円
■１日あたり　　　　　　 770円（6/1〜6/17）
　※外食費は含まれず

昨日に引き続き電池切れ状態です。
疲れがなかなか取れない四十路です。

トマトソースにケチャップを混ぜてナポリタン風にしてみました。
具だくさん過ぎて、胃もたれ中。でも美味しかった。

手みじかヴァージョンですみません。


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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　 13082円
■１日あたり　　　　　　 818円（6/1〜6/16）
　※外食費は含まれず

９時某所集合は、半徹夜（６時就寝７時半起床）で乗り切りました。
それから16時まで炎天下（←大げさ）のもとで労働者諸君となり、
その後もなんだかんだとブレーンワークもあったりして、
解散して自宅最寄り駅に着いた19時には、カンペキに電池切れ。

そんなわけで、駅前にあるココイチのカレーに今日はお世話になりました。暑かったから、なんかこういうものが食べたかったのだ。今日の私は、部活動のあとでハラペコ＆クッタクタ状態の10代男子だと思っていただいて結構です。
２辛でがっつり。
※これは外食費に計上します、あしからず。

それにしてもココイチってこんなに美味しかったっけ？
ここ１年は利用していなかったし、我が人生（←大げさ）で利用したことは片手ほどなのではないだろうか（他のカレー屋で食べたことはあります、もちろん）。
つまり、さほど「どーしても食べたい！」と思うことがなかったのだ。
ところがところが。
今日はおいちぃ〜、また食べたい、クセになりそー、と思っちゃった。
何か、ココイチにドラスティックな変化が起きたのでしょうか？
それともソユコトの味覚に、何かドラスティックな変化が起きたのでしょうか。

今度は乙女らしく、ハーフサイズや野菜のトッピングとかに挑戦してみよう。

ココイチで満腹になって商店街を帰途についていたら、
行者ニンニクをいただいた、北海道出身のセレブ奥様とばったり。

商店街からちょっと脇にそれたところにある豪邸に導かれ「たくさん実家から送ってもらったので、１袋どうぞ」と、すごーく立派な昆布を頂戴してしまった。

ご本人はただ無邪気に、昆布がたくさん「ある」から私にくださっているだけのようだが、 さすがにここまで続くと何かお返ししないと。
しかし東京暮らしの東京出身者って、こういうとき何をお返ししていいのかわからなくなるんだよね。

海外旅行や出張がタイムリーにあると、「どこでもマカダミナナッツ」とかで終わらせられるのですげーラクだが、今のところそんな予定ないし。
ウソでも海外行ったことにしちゃおっかな。



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　 13082円
■１日あたり　　　　　　 872円（6/1〜6/15）
　※外食費は含まれず

昨日のグリーンみそ汁に続き、今日はグリーンなスープを作る。

具：キュウリ・インゲン・ピーマン・メカブ・ワカメ・大葉。
味つけ：ニンニク・唐辛子・鶏ガラスープ（顆粒）・ごま油。

揚げ物（極小冷凍海老フラ）を食べるからには、野菜もたっぷりとったほうがいいと思って適当に作ったんだけれど、具だくさんのわりには食べ（飲み？）やすく、３回おかわりしちゃった（鍋すっからかん）。

明日は９時に某所に集合なんだよなぁ。
別に大して早いわけじゃないけれど、昼夜逆転中なのですげーストレス。
このまま徹夜しちゃおっかな。



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　 13082円
■１日あたり　　　　　　 934円（6/1〜6/14）
　※外食費は含まれず

あー、おいちかった。

あともう一册あるから、近いうちにまた食べよっと（むふふふ）。
お刺身ってもっと食べたいのだけれど、ビンボー人がひとりで食するには、ちょっと高くて贅沢かなぁ…と思う。家庭で冷凍保存しにくいし（っていうか、していいのか？　でも冷凍寿司とかあるからできなくはないのか←長っ）。その点、カツオのたたきはいいよね。探せば格安なのがあるし（本当にカツオなのか疑いたくなるが）、そもそも冷凍で売っているし。

インゲンとメカブとワカメのグリーンみそ汁もおいしくいただきました。

最後に。
岩手・宮城内陸地震の被害に遭われた方々、お見舞い申し上げます。



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■今日の食出費　　　　　3517円
［生協にて］

　＊ピーマンとナスのセット　298円
　＊ニンジン　168円
　＊インゲン　198円
　＊冷凍うどん３食　100円
　＊牛乳1000ml　158円
　＊木綿豆腐　58円
　＊納豆４コ　100円
　＊冷凍カツオのたたき　398円
　＊焼酎４リットル　1850円
　＊送手数料　189円
　ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　計　3517円

■６月食出費累計　　　 13082円
■１日あたり　　　　　　 1006円（6/1〜6/13）
　※外食費は含まれず

今日はいきなり外食になっちまいました。
すごーく、カツオのたたきを楽しみにしていたけれど、これは明日に持ち越しだな。

ところで今日、謎の出来事が。
ソユコトは、アルコール＆コーヒー＆耳かきが手放せない人間なので、人様の嗜好について何かを言うつもりも資格も毛頭ありません。ただ、タバコは、その紫煙とニオイが苦手なので、ほとんどたしなんだことはない。だからタバコが1000円になろうが、taspoが導入されようが、どうでもいいと思っていたのだが、今日、外食の席でご一緒した喫煙家から「タバコを吸わないソユコトさんは、taspoを作る必要もないよね。だったらソユコトさん名義で作ったtaspoを、自分が３万円で買い取らせてもらってもいいよね？」と言われたのだ。

どーゆーこと？

初対面の相手だったのと、それまでの会話がいまひとつかみ合わなかったのとがあり、聞こえないフリをしてお茶を濁したが（おば芸の一種かも）、このオファーって、けっこうツッコミどころ満載じゃない？
＊そうすることで、お互いにどんなメリット＆デメリットがあるのよ？
＊なんでそんなこと、初対面の人に頼むのよ？
＊ほかに頼む人はいないんかい？
＊以下略

もしかして、新種の詐欺か何かなのかなぁ？　まぁ、たとえ３万円くれたとしても、ソユコトはタバコのために個人情報をあげるつもりはないのだけれど、他人名義のtaspoをなぜここまでして欲しがるのか、追及すればよかった。

もし、理由をご存じの方がいれば教えてください。
どーゆーこと？　なのかを。


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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　　9565円
■１日あたり　　　　　　　797円（6/1〜6/12）
　※外食費は含まれず

キュウリをガシガシ叩いて、塩でニンニクとトウガラシでもみもみ。

こんな感じのものをツマミも兼ねて作ったところまでは良かったのだけれど…。

仕事でトラブル発生。

食事タイムはしばし中断。
楽しみにしていた『ラスト・フレンズ』もちゃんと観られなかったよ（泪）。


日付も変わろうという時刻に、かなり投げやりな麻婆豆腐を作る。

なんだか中途半端で、満足感がないよぉ。



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　　9565円
■１日あたり　　　　　　　870円（6/1〜6/11）
　※外食費は含まれず

今日は蒸し暑かったですね。
そんなわけで、冷製パスタを食べながら仕事中です。

手短で、すみません。



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　　9565円
■１日あたり　　　　　　　957円（6/1〜6/10）
　※外食費は含まれず

庶民ができる、ささやかなヒートアイランド対策に、
ゴーヤやヘチマのようなツル植物で
「グリーンカーテン」を作るっていうのがあるらしい。
エコなだけでなく、ゴーヤ取り放題（妄想入り）というのがいいなぁ。

今からベランダ菜園に着手…というのは
時期すでに遅しなのでしょうか。

豆腐を入れようと思って忘れちゃった。



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　　9565円
■１日あたり　　　　　　1063円（6/1〜6/9）
　※外食費は含まれず

ずいぶん前に、どこかの取引先の忘年会ビンゴで当たった電気グリル鍋を持っている。ふだんは客があるとき以外はほとんど使うことがないのだけれど、今日、出先でむしょうに「焼き肉が食いてー」となってしまい、「そうだ、あの焼き肉プレートを使ってみよう」とヒラメイた次第。

電気部分は無視して、グリル鍋をガスコンロの上に置いて使った。
フッ素加工してあるので油を使わなくてもいいし、けっこうヘルシーじゃん。
これらをダイコンおろし＆ポン酢でいただきました。

話変わって…。
何かのマニアや誰かのファンにほとんどなったことのない「熱中しないソユコト」ではあるが、ポール・ニューマンだけは、小〜中学生のころ、大好きだった。彼の出演する映画を観ることで「アメリカン・ニューシネマ」（と日本で呼ばれるジャンル）を知り、その作品群を観るにつれて、強国の抱える矛盾や弱者の生き方などを教わった。彼の知的にして反骨的なまなざしが大好きだった。ああいう大人になりたいと、極東で暮らす少女は無謀にも思っていたのだった。

そのポール・ニューマン（83歳）が今、肺ガンで予断を許さぬ状態になっているとのこと。無理にとは言わないけれど、快方を祈らずにはいられない。

先日51歳という若さで亡くなった氷室冴子さんも肺ガンだった。彼女の作品にも、若い頃ずいぶんお世話になったので、突然の訃報は悲しかった。
ご冥福をお祈りします。



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■今日の食出費　　　　　2229円
［駅前じゃないスーパーＺにて］

　＊キュウリ　99本（特売）
　＊ゴーヤ　99円（特売）
　＊ニンジン　99円（特売）
　＊サラダ油　398円（特売）
　＊粉チーズ　298円（特売）
　＊料理酒500ml　278円（特売）
　＊第３のビール500ml　160円
　＊赤ワイン1.8リットル　798円
　ーーーーーーーーーーーーーーーーー
　計　2229円

■６月食出費累計　　　　9565円　ペース早すぎorz
■１日あたり　　　　　　1196円（6/1〜6/8）
　※外食費は含まれず

今日は別にスーパーに行くつもりなんてなかったのだ。
しかし、郵便局に荷物を受け取りに行ったら、
郵便局エントランスでご近所さんにばったり。
自転車前後のカゴには、大量の食材が積まれていた。

彼女は、夫婦・子４人・義両親（夫の両親）の計８人暮らし。
ソユコト「わぁ、すごい荷物ですね。特売でもあったのですか？」
彼　女　「そうなのよ。
　　　　スーパーＺ（郵便局から徒歩２分ほどのところにある）が
　　　　特売しててね」
ソユコト「それはそれは…（といいつつ、別れるそぶり）」
彼　女「ねぇ、よければこれからいっしょにＺへ行って、
　　　　サラダ油と料理酒を買ってもらってもいい？
　　　　どちらも［一人２点まで］だったの。あと、もう２点ずつあると
　　　　すごーくウチは助かるんだけれど…」

彼女の切実さが伝わり、Ｚへ一緒に行ったさ。
出向いたら、いろいろと特売状態で、ここのところずっと買いたくても我慢していたゴーヤが99円！　ここで自らの購買意欲にも火がついてしまい、ニンジンやキュウリ、赤ワインも買ってしまう始末。

約束通り、サラダ油と料理酒を２点ずつ買って、
外で待機していた彼女に渡そうとしたら、
彼　女「これから夫と子どもたちがココに来て買うことになったから、
　　　ひとつずつもらえればいいよ」だって。
ソユコト「……」
サラダ油も料理酒も、どうせいるものだし、
特売で買うことができたから別にいいんすけどね。
ほかにもいろいろ買ってしまった自分が、なんだか情けないというかなんというか。

それでも買ったニンジンと、今ある野菜を総動員して
筑前煮ぽいものを作った。

タケノコがないのが残念。



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　　7336円
■１日あたり　　　　　　1048円（6/1〜6/）
　※外食費は含まれず

本日のクラシックコンサート、実は歌たっっぷりの賑やかなものでした。
オペラの演目を、舞台装置や演者たちの動きがないまま披露するって感じ？
そんなわけで、コホンコホン、ゲホゲホとできるタイミングがけっこうあり、
たぶん誰にもご迷惑はかけなかったと思います。

誘ってくれた人と夕食は外で食べたけれど、
なんかちょっと物足りなかったので、自宅で夜食。

昆布出汁の和風パスタ。かつお節と大葉をトッピング。



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■今日の食出費　　　　　3866円
［生協にて］

　＊ミニトマト380ｇ　398円
　＊大葉10枚×２コ　190円
　＊割れニンニク（大３コ）　680円
　＊乾燥ワカメ　298円（また買ってしまったorz）
　＊牛乳500ml　95円
　＊木綿豆腐　58円
　＊冷凍エビフライ200ｇ　278円
　＊無洗米５kg　1680円
　＊送手数料　189円
　ーーーーーーーーーーーーーーーー
　計　3866円

■６月食出費累計　　　　7336円
■１日あたり　　　　　　1223円（6/1〜6/6）
　※外食費は含まれず

今日は暑いくらいで、やや湿り気もあったからか、
咳がずいぶんラクになりました。

さて、クラシックコンサートをどうするか…ですが。
ソユコトは、自分から何かしらの連絡をするという行為がどうも苦手で、なんとかそれを避ける方法はないかと考えてしまう。
で、今回のコンサートも、こちらの事情を一通り説明してドタキャンすることをあやまり、今度この借りは返すからね…と連絡することを想像しただけでドンヨリしてしまい、だったら当日はなんとかして咳を封じ込めて出席したほうがラクだ…という、結論に落ち着いたのでした。

くだらないことに逡巡しているなぁ〜♪と思いつつ、
鮭を焼いてほぐして玄米ご飯に混ぜ混ぜ。

刻んだ大葉を混ぜたら、とても食べやすかった。
鶏なんこつの唐揚げもコリコリ。



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　　 3470円
■１日あたり　　　　　　　578円（6/1〜6/5）
　※外食費は含まれず

咳のしすぎで脇腹が痛くなってきちゃった。
腹筋を鍛える意味ではいいのかもしれない。

なんて、そんなことを言っている場合ではなくなったのだ！
なんと週末、クラシックコンサートへのお誘いがあったのだ。
クラシック、クラッシック、クラシック…。
演奏中にコホンと軽く咳き込むのも許されない、
クラシック、クラシック、クラシック…。

大丈夫か、自分？
ヘビメタのライヴなら良かったのに。
断るなら明日までだぞ。

なんといって断るかをシミュレーションしながら作った回鍋肉（ホイコーロー）。

回鍋肉、キュウリと春雨の酢の物（出汁をとったあとの昆布つき）、
ポテトサラダ、みそ汁（昨日の残り）

とりあえず寝る前に、ウチにあった市販の咳止めを飲んでみよう。
それでも改善されないようだったら、明日、断ろう。



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■５月食出費累計　　　　3470円
■１日あたり　　　　　　　868円（6/1〜6/4）
　※外食費は含まれず

大人の百日咳が流行っているという話を聞いてビビっているソユコトです。
だって発熱よりも、鼻ジュルよりも、咳がひどくなってきているんだもん。l
このまま続くようなら、病院へ行かなくちゃだわ。
ただの風邪でも百日咳でも、感染症であることには違いはない。
せめて人様にあまり迷惑をかけないようにしなくては。

といいつつ治療費がコワイので、民間療法に頼っている中。
風邪にいいらしい、ショウガをたっぷり使った挽肉のそぼろを
炒めたアスパラ・ナス・ピーマン・新ジャガにかけたじょ。

玄米ごはんに、ダイコン・ニンジン・ワカメ・メカブのみそ汁。
抵抗力がつきそうな食材を選んだつもりなんですけど、
いいかげん、治ってくれませんかね？



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■今日の食出費　　　　　3470円
［駅前スーパーにて］

　＊アスパラ　99円
　＊ゴボウ　199円
　＊豚ロース　242円（100ｇ99円）
　＊チョリソー　267円
　＊とろけるチーズ　298円
　＊牛乳500ml　124円
　＊米酢　348円
　＊乾燥ワカメ　313円
　＊赤ワイン3000ml　1580円
　ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　計　3470円

■５月食出費累計　　　　3470円
■１日あたり　　　　　　1157円（6/1〜6/3）
　※外食費は含まれず

チーズが高い！　いつもなら300gや500ｇを買うのだけれど、
平気で600円とかしていたので思わず躊躇してしまい、今回は150ｇにした。
心おきなくピザやパスタが食べたいのに、これじゃ無理っぽいのぉ。



で。さっそくチョリソー（大好物）を食べちゃった。

風邪っぴきのままなので、これでカラダを温めてやる！



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■今日の食出費　　　　　　　0円
■６月食出費累計　　　　　　0円
■１日あたり　　　　　　　　0円（6/1〜6/2）
　※外食費は含まれず

風邪にはネギがいいって言うし、
ネギの青い部分が冷蔵庫で茶色になり始めていたので、
ネギ１本半を使って、豚丼を作る。

あとはニンジンの野菜炒めとか卵スープとか。

ネギのパワーよ、おいらを元気にしておくれ。



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結局こんな感じになりました。

↓↓クリックすると家計簿出現↓↓
2008年５月家計簿

［食費］
月のはじめに業務用スーパーで肉をまとめ買い（約5000円）したので、今月は２万円をオーバーするのではと覚悟していたけれど、まぁなんとか低めに抑えることができました。
オヤジぽいが、４リットル焼酎のおかげで酒代も低め。でも、こればかり飲むのはもう飽きてしまったよ…。
［外食・交際費］
食費が低く抑えられた最大の理由は、実は外食費の多さにあります。たっぷりめのランチを食べて（それもアルコールつきで）、手作り夕食は軽め…というパターンが５月はけっこうありました。あと、親に呼び出されて実家に泊まった際に外での夕食をちょっと多めに負担した分も含まれています（完全ごちできなかった自分が情けない…）
［水道光熱費］
東京ガスは少し値下げしたとの通知があった。昨月と同じ５m3ながら10円ダウン。
でも、東京電力はけっこうな値上げだ！　似たような使用量を探したところ、
今年１月は、258kWh使って、5584円　だったのに、
今月は同じく258kWh使って、5723円　原油高のせいなのね!?
電気代については、何を節電できるか、いつも考えてはいるのです。
主犯はデスクトップのパソコン（ほぼ１日ＯＮにしている）だとわかってはいるけれど、在宅ワーカーとしては必要とあれば使わないわけにもいかず。消費電力の高いＭａｃのＧ５をやめるべきですかね？
あとは昼夜逆転気味の生活をしているので、電灯を長くつけているとか、なんとなくテレビをつけたままにしているとか…。そういう細かいところをひとつずつ直していくしかないのでしょう。
［その他］
これは自動車免許の更新料。向こう５年もゴールドでありたいものだ。
ちなみに今日（６月１日）から、後部座席の人たちもシートベルト着用ですよん。

原油高による生活必需品の値上げに拍車がかかっているので、反省や工夫だけで節約するのが難しくなったように思う今日このごろ。
こうなると、食べたり料理したりする「量」を減らすとか、人と「会う」のを減らすとか、カラダを「動かす（移動する）」のを減らすといったように、自分の生活上のエネルギー消費を減らすことで、原油の使用量を少なくして節約につなげていく…しかないような気がします。

ナマコのように、ほとんど動かず、砂を食べて生きていければいいのに…。
リスのように、冬眠するっていうのもいいなぁ。

人間として成長する気ゼロですみません。



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