ラッキーなのか？
2009/06/30 Tue [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 12368円
■一日あたり 412円（6/1-6/30)
※外食費は含まれず
昨日は「晩飯行かね？」と誘われたものの、
現金が1308円しかないため躊躇していたら、
なんと先方に仕事上の突発的事態が起きて、
来月以降に順延となったのでした。
私にとってはラッキーだけれど、先方はどうよ？
そんなわけで昨日はうどん食べて終わり！
今日はこんな感じ。
＊肉野菜炒め
＊レタスチャーハン
＊カブのみそ汁
なんとか、現金をおろすことなく、今月を切り抜けたのでした。
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※外食費は含まれず
昨日は「晩飯行かね？」と誘われたものの、
現金が1308円しかないため躊躇していたら、
なんと先方に仕事上の突発的事態が起きて、
来月以降に順延となったのでした。
私にとってはラッキーだけれど、先方はどうよ？
そんなわけで昨日はうどん食べて終わり！
今日はこんな感じ。
＊肉野菜炒め
＊レタスチャーハン
＊カブのみそ汁
なんとか、現金をおろすことなく、今月を切り抜けたのでした。
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2009/06/29 Mon [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 12284円
■一日あたり 424円（6/1-6/29)
※外食費は含まれず
今月はもう、これ以上外食はないだろうと楽観していたのに、
さきほど「晩飯行かね？」とお誘いが…。
ランチの冷菜パスタを食べつつ考え中…。
事情を話して７月に延期してもらおうかなぁ。
ごちそうしてくれるか、直談判しようかなぁ。
コーヒーでも煎れて考えよう。 ←っていうか仕事しろっ！
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■一日あたり 424円（6/1-6/29)
※外食費は含まれず
今月はもう、これ以上外食はないだろうと楽観していたのに、
さきほど「晩飯行かね？」とお誘いが…。
ランチの冷菜パスタを食べつつ考え中…。
事情を話して７月に延期してもらおうかなぁ。
ごちそうしてくれるか、直談判しようかなぁ。
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2009/06/28 Sun [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 12284円
■一日あたり 439円（6/1-6/28)
※外食費は含まれず
外飲みの予定があった27日（土）…。
でも、手元の現金は（見栄を張って奢ったばかりに）1308円。
銀行まで出向けば、１万円くらいはおろせるけれど、
なんとかそれは阻止したいじゃないか！ ←え？私だけ？
そんなわけで、みんなに提案しちゃいましたよ。 ←あくまでも提案。
「給料日直後に散財するより、私んちで、ちんまりと持ちより飲み会しませんか？」とな。
そうしたら、男も女も老いも若きも「ＯＫ！」だって！
各自が手作りサンドイッチだったり、デパ地下唐揚げだったり、
ケーキだったり、ワインやビールだったり、
家庭菜園の野菜類だったりを持ってきてくれたおかげで、
私は自宅をキレイにする労力と、食器類を用意する必要には迫られたものの、
現金での出費ゼロで、終わらせることが出来たのであった。
※あとパスタとか少し作りました。一応。
本当はお金がなくて言い出したことであるのを伏せたままなので、
いいことなのか悪いことなのかビミョーですが、
今回に限っては、参加者の皆さまに賛同されたのだった。
※そりゃ、毎回こうだと「どうしたんだ、あいつ？」と思われてダメよね。
というわけで、今日は残り物＆あり物晩ごはん。
餃子やご飯、みそ汁は、うちにあったあり物。
サラダは、飲み会での残り物で、友人の家庭菜園ブランド。
自家製タマネギドレッシングに生バジル（いただきもの）をプラスしています。
あと２日じゃ。
なんとか現金残高1308円のまま、頑張るぞ！
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■一日あたり 439円（6/1-6/28)
※外食費は含まれず
外飲みの予定があった27日（土）…。
でも、手元の現金は（見栄を張って奢ったばかりに）1308円。
銀行まで出向けば、１万円くらいはおろせるけれど、
なんとかそれは阻止したいじゃないか！ ←え？私だけ？
そんなわけで、みんなに提案しちゃいましたよ。 ←あくまでも提案。
「給料日直後に散財するより、私んちで、ちんまりと持ちより飲み会しませんか？」とな。
そうしたら、男も女も老いも若きも「ＯＫ！」だって！
各自が手作りサンドイッチだったり、デパ地下唐揚げだったり、
ケーキだったり、ワインやビールだったり、
家庭菜園の野菜類だったりを持ってきてくれたおかげで、
私は自宅をキレイにする労力と、食器類を用意する必要には迫られたものの、
現金での出費ゼロで、終わらせることが出来たのであった。
※あとパスタとか少し作りました。一応。
本当はお金がなくて言い出したことであるのを伏せたままなので、
いいことなのか悪いことなのかビミョーですが、
今回に限っては、参加者の皆さまに賛同されたのだった。
※そりゃ、毎回こうだと「どうしたんだ、あいつ？」と思われてダメよね。
というわけで、今日は残り物＆あり物晩ごはん。
餃子やご飯、みそ汁は、うちにあったあり物。
サラダは、飲み会での残り物で、友人の家庭菜園ブランド。
自家製タマネギドレッシングに生バジル（いただきもの）をプラスしています。
あと２日じゃ。
なんとか現金残高1308円のまま、頑張るぞ！
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2009/06/27 Sat [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 12284円
■一日あたり 455円（6/1-6/25)
※外食費は含まれず
外飲みするには現金がねぇ〜。
そんなこんなで、うちで宅飲み中です。
詳細はまた後日…。
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外飲みするには現金がねぇ〜。
そんなこんなで、うちで宅飲み中です。
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2009/06/25 Thu [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 11236円
■一日あたり 449円（6/1-6/25)
※外食費は含まれず
月末まで、もう現金は使わずにいようともくろんでいる中。
※カードならいいんかい？
とりあえず、今日は使わなかったということでOKにしよう。
晩ごはんだってあり合わせさ。
＊エビとアスパラとシメジのおからグラタン
＊トマトとレタスのサラダ
サラダにかけたオニオンドレッシングが、我ながら旨かった！
タマネギ・ニンニク・唐辛子・オリーブオイル・
白ワインビネガーをブレンダーでトロトロにして、
塩コショウで味を整えただけなんだけれど、うめぇ〜！
しょう油＆ゴマ油で、和風にしてもいいと思います！
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■今月の食出費累計 11236円
■一日あたり 449円（6/1-6/25)
※外食費は含まれず
月末まで、もう現金は使わずにいようともくろんでいる中。
※カードならいいんかい？
とりあえず、今日は使わなかったということでOKにしよう。
晩ごはんだってあり合わせさ。
＊エビとアスパラとシメジのおからグラタン
＊トマトとレタスのサラダ
サラダにかけたオニオンドレッシングが、我ながら旨かった！
タマネギ・ニンニク・唐辛子・オリーブオイル・
白ワインビネガーをブレンダーでトロトロにして、
塩コショウで味を整えただけなんだけれど、うめぇ〜！
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2009/06/24 Wed [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 11236円
■一日あたり 468円（6/1-6/23)
※外食費は含まれず
しかし蒸し暑いですね。
昨日は西麻布のイタリアンで食事したんですけどね。
相手（男）が「今月、誕生日だったんだ」みたいなことを言うので、
今まで世話になってきたし、ずいぶんとごちそうしてもらっているので、
「ここはひとつ、わたくしめが！」と見栄をはって、奢ってしまいました。
そんな今日の残りものご飯。
＊アスパラの肉巻き＆エノキとニンジンの肉巻き
＊カブの葉まぜご飯＆カブとナスの浅漬け
＊豆腐とワカメのみそ汁
しかし月末まであと１週間あるのに
１万5000円ふっとんだのは痛い…。
ただいまの現金、1308円なり。
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■一日あたり 468円（6/1-6/23)
※外食費は含まれず
しかし蒸し暑いですね。
昨日は西麻布のイタリアンで食事したんですけどね。
相手（男）が「今月、誕生日だったんだ」みたいなことを言うので、
今まで世話になってきたし、ずいぶんとごちそうしてもらっているので、
「ここはひとつ、わたくしめが！」と見栄をはって、奢ってしまいました。
そんな今日の残りものご飯。
＊アスパラの肉巻き＆エノキとニンジンの肉巻き
＊カブの葉まぜご飯＆カブとナスの浅漬け
＊豆腐とワカメのみそ汁
しかし月末まであと１週間あるのに
１万5000円ふっとんだのは痛い…。
ただいまの現金、1308円なり。
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2009/06/23 Tue [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 11236円
■一日あたり 489円（6/1-6/23)
※外食費は含まれず
今日も晩ごはんは外食です。
なので、昼に食べたものをアップします。
仕事机でながら食いのおにぎり弁当。
だし巻き卵、下手すぎ♪
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■一日あたり 489円（6/1-6/23)
※外食費は含まれず
今日も晩ごはんは外食です。
なので、昼に食べたものをアップします。
仕事机でながら食いのおにぎり弁当。
だし巻き卵、下手すぎ♪
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2009/06/22 Mon [Edit]
ここのところ外食が続いているうえに帰宅も遅く、
家計簿の整理ができないでいました。
さきほど、やっと食費だけチェック。
自炊をあまりしていない割には買っているじゃないか…と
一応自省だけしたところで、ががっとここでまとめてみよう！
■今日までの食出費 3602円
［6/18 スーパーＺにて］
＊レタス 159円
＊へルシアスパークリング 189円
［6/19 スーパーＺにて］
＊ナス３コ 99円
＊カブ５コ 99円
＊ピーマン４コ 99円
＊ナメコ@69×２コ 138円
＊豚細切り 230円
＊鶏ムネ肉 226円
＊第３のビール 125円
＊赤ワイン 850円
［6/19 生協］
＊総手数料 84円
［6/22 業務用スーパーにて］
＊ブナシメジ２コ 176円
＊冷凍むきエビ 298円
＊豚バラ肉800ｇ 650円
＊チューハイ２本 180円
■今月の食出費累計 11236円
■一日あたり 511円（6/1-6/22)
※外食費は含まれず
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家計簿の整理ができないでいました。
さきほど、やっと食費だけチェック。
自炊をあまりしていない割には買っているじゃないか…と
一応自省だけしたところで、ががっとここでまとめてみよう！
■今日までの食出費 3602円
［6/18 スーパーＺにて］
＊レタス 159円
＊へルシアスパークリング 189円
［6/19 スーパーＺにて］
＊ナス３コ 99円
＊カブ５コ 99円
＊ピーマン４コ 99円
＊ナメコ@69×２コ 138円
＊豚細切り 230円
＊鶏ムネ肉 226円
＊第３のビール 125円
＊赤ワイン 850円
［6/19 生協］
＊総手数料 84円
［6/22 業務用スーパーにて］
＊ブナシメジ２コ 176円
＊冷凍むきエビ 298円
＊豚バラ肉800ｇ 650円
＊チューハイ２本 180円
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■一日あたり 511円（6/1-6/22)
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2009/06/19 Fri [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 7634円
■一日あたり 402円（6/1-6/19)
※外食費は含まれず
本日はよそ様のお宅で、デパ地下で買ったお弁当をいただいたのですが…
保冷剤のパッケージがオリジナルだったので、
もらってきちゃいました。
晩ごはんは思い切りフツー。
カブとかナスとかをここ数日買っているのですが、
家計簿にまとめられていません。
週末にはなんとかアップしようと思っていますので、
少々時間をくださいませ♪
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■今月の食出費累計 7634円
■一日あたり 402円（6/1-6/19)
※外食費は含まれず
本日はよそ様のお宅で、デパ地下で買ったお弁当をいただいたのですが…
保冷剤のパッケージがオリジナルだったので、
もらってきちゃいました。
晩ごはんは思い切りフツー。
カブとかナスとかをここ数日買っているのですが、
家計簿にまとめられていません。
週末にはなんとかアップしようと思っていますので、
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2009/06/18 Thu [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 7634円
■一日あたり 424円（6/1-6/18)
※外食費は含まれず
なんだかよくわからないけれど、外食が続いています。
そして散財しております…（泪）。
今日は久々に自宅で食べた。
＊手羽元のレモンしょう油グリル焼き
＊サラダ（アスパラは北海道マダムからのいただきもの）
＊しょう油漬け大葉のおにぎり（大葉はまだたくさん漬かっている…）
週末の土日も仕事になっちゃったしなぁ…。
ちょっとお疲れ気味です。
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■一日あたり 424円（6/1-6/18)
※外食費は含まれず
なんだかよくわからないけれど、外食が続いています。
そして散財しております…（泪）。
今日は久々に自宅で食べた。
＊手羽元のレモンしょう油グリル焼き
＊サラダ（アスパラは北海道マダムからのいただきもの）
＊しょう油漬け大葉のおにぎり（大葉はまだたくさん漬かっている…）
週末の土日も仕事になっちゃったしなぁ…。
ちょっとお疲れ気味です。
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2009/06/14 Sun [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 7634円
■一日あたり 545円（6/1-6/14)
※外食費は含まれず
惰眠をむさぼる日曜日。
ぐーたらしていたら、兄嫁さんからメールが…。
「今年もウチのワカゾー（甥姪）たちが
夏にソユコトさんちに行きたいと言っているんだけれど、
ご都合いかが？」
… … …
＊16穀米を詰めただけのおいなり
＊ピーマン肉詰め（おからたっぷり）
＊キャベツとニンジンのコールスロー
実家の母にも「お世話になります」と連絡がいっているらしいし、
ここで「ムリ、やだ」とは言えないよな…。
ワカゾー達にはこんなのをあてがっておけばいいか。
↑昨年学んだこと
正直、ちょっと気が重いけれど、これもオトナの付き合いだ、
頑張ることにします…。
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惰眠をむさぼる日曜日。
ぐーたらしていたら、兄嫁さんからメールが…。
「今年もウチのワカゾー（甥姪）たちが
夏にソユコトさんちに行きたいと言っているんだけれど、
ご都合いかが？」
… … …
＊16穀米を詰めただけのおいなり
＊ピーマン肉詰め（おからたっぷり）
＊キャベツとニンジンのコールスロー
実家の母にも「お世話になります」と連絡がいっているらしいし、
ここで「ムリ、やだ」とは言えないよな…。
ワカゾー達にはこんなのをあてがっておけばいいか。
↑昨年学んだこと
正直、ちょっと気が重いけれど、これもオトナの付き合いだ、
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2009/06/13 Sat [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 7634円
■一日あたり 587円（6/1-6/13)
※外食費は含まれず
先日、友人たちと機内食の話になったんですよ。
ビーフorチキン？とかミートorフィッシュ？ と選択を迫られると、
たいがい私は「ミートでありチキン」にしちゃうと。
そんなことで、なんだか機内食風のものが食べたくなり…。
エコノミークラスのディナー（サパーが正しいか？）です。
でも自宅なんで、スープもつけちゃいましたけどね。
機内食のナゾのデザートの代わりです。
どっか行きてぇ〜♪
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■一日あたり 587円（6/1-6/13)
※外食費は含まれず
先日、友人たちと機内食の話になったんですよ。
ビーフorチキン？とかミートorフィッシュ？ と選択を迫られると、
たいがい私は「ミートでありチキン」にしちゃうと。
そんなことで、なんだか機内食風のものが食べたくなり…。
エコノミークラスのディナー（サパーが正しいか？）です。
でも自宅なんで、スープもつけちゃいましたけどね。
機内食のナゾのデザートの代わりです。
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2009/06/12 Fri [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 7634円
■一日あたり 636円（6/1-6/12)
※外食費は含まれず
だらだらと仕事をしていたら、なかなか終わらなくなってしまって、
お腹は空いているのに、晩ごはんの用意ができなかった。
結局、用意を始めたのは22時半過ぎ…。
ささっと作れるのにしよう。そしてお腹にもたれないもの。
で、できたのがこんなの。
ほとんど見えてないけれど、
ご飯の上にモヤシ・ニンジン・シイタケをチンして
軽くごま油をかけたのが乗っています。
あとは、やはりチンしたアスパラと、ゆで豚、キムチなど。
最後に思いつきで、温泉卵風をのっけてしまった。
これのおかげで、若干お腹もたれちぅ。
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■今月の食出費累計 7634円
■一日あたり 636円（6/1-6/12)
※外食費は含まれず
だらだらと仕事をしていたら、なかなか終わらなくなってしまって、
お腹は空いているのに、晩ごはんの用意ができなかった。
結局、用意を始めたのは22時半過ぎ…。
ささっと作れるのにしよう。そしてお腹にもたれないもの。
で、できたのがこんなの。
ほとんど見えてないけれど、
ご飯の上にモヤシ・ニンジン・シイタケをチンして
軽くごま油をかけたのが乗っています。
あとは、やはりチンしたアスパラと、ゆで豚、キムチなど。
最後に思いつきで、温泉卵風をのっけてしまった。
これのおかげで、若干お腹もたれちぅ。
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2009/06/11 Thu [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 7550円
■一日あたり 686円（6/1-6/11)
※外食費は含まれず
火曜日は宅飲みで騒ぎ〜♪
水曜日は月島でもんじゃ〜♪
東京モンながら、もんじゃをあまり食べたことがない私。
いやぁ〜、おいしかった！ 月島はもんじゃのワンダーランド！
また行くぞーーーー！！！
とまぁ、なかなかアクティブが日が続いて、胃腸もアイタタタ…。
今日は粗食のながら食いで、たまった仕事を片づけ中。
＊大葉（ニンニクしょう油漬け）のおにぎり
＊なめことエノキのみそ汁
＊いただきもののお漬け物（これがいちばん高級品かも）
といいつつ、明日からまた暴飲暴食の予感が…。
チュラ・チュラチュラ・チューラーラー♪
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■今月の食出費累計 7550円
■一日あたり 686円（6/1-6/11)
※外食費は含まれず
火曜日は宅飲みで騒ぎ〜♪
水曜日は月島でもんじゃ〜♪
東京モンながら、もんじゃをあまり食べたことがない私。
いやぁ〜、おいしかった！ 月島はもんじゃのワンダーランド！
また行くぞーーーー！！！
とまぁ、なかなかアクティブが日が続いて、胃腸もアイタタタ…。
今日は粗食のながら食いで、たまった仕事を片づけ中。
＊大葉（ニンニクしょう油漬け）のおにぎり
＊なめことエノキのみそ汁
＊いただきもののお漬け物（これがいちばん高級品かも）
といいつつ、明日からまた暴飲暴食の予感が…。
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2009/06/08 Mon [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 7550円
■一日あたり 944円（6/1-6/8)å
※外食費は含まれず
渋谷で母とランチ。
帰り際に、デパ地下で「ウィンナー・シュニッツェル」（子牛のカツレツ）と
マカロニサラダを買ってくれた。
容器からはみ出している。デカイというよりは「広い」。
週末にこんなナゾのパンを焼いていたので…。
このテの料理にいいと思って合わせてみた。
そして、ここでもはみ出している。
ウィンナー・シュニッツェルって、実は「はみ出す」という意味なのでは？
※違います。
ごちそうさまでした。久々の牛肉はやはりウマイ！
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■今月の食出費累計 7550円
■一日あたり 944円（6/1-6/8)å
※外食費は含まれず
渋谷で母とランチ。
帰り際に、デパ地下で「ウィンナー・シュニッツェル」（子牛のカツレツ）と
マカロニサラダを買ってくれた。
容器からはみ出している。デカイというよりは「広い」。
週末にこんなナゾのパンを焼いていたので…。
このテの料理にいいと思って合わせてみた。
そして、ここでもはみ出している。
ウィンナー・シュニッツェルって、実は「はみ出す」という意味なのでは？
※違います。
ごちそうさまでした。久々の牛肉はやはりウマイ！
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2009/06/07 Sun [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 7550円
■一日あたり 1079円（6/1-6/7)
※外食費は含まれず
バタバタ中につき、食記録だけ。
＊大葉・アスパラ・トマト・ナス・エリンギ・ベーコンのパスタ
それでは失礼いたします。
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■今月の食出費累計 7550円
■一日あたり 1079円（6/1-6/7)
※外食費は含まれず
バタバタ中につき、食記録だけ。
＊大葉・アスパラ・トマト・ナス・エリンギ・ベーコンのパスタ
それでは失礼いたします。
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2009/06/06 Sat [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 7550円
■一日あたり 1258円（6/1-6/6)
※外食費は含まれず
とりあえずサッカー勝って良かった。
ワールドカップへ行くのは大変だね。
＊大葉のニンニクしょう油漬けおにぎり
＊野菜いろいろのグリル焼き＠オニオンソース
＊手羽元にレモン・しょう油・みりんを漬け込んで、コンロで焼いたの
これを機会に、南ア、行っちゃおうかなぁ〜♪
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■今月の食出費累計 7550円
■一日あたり 1258円（6/1-6/6)
※外食費は含まれず
とりあえずサッカー勝って良かった。
ワールドカップへ行くのは大変だね。
＊大葉のニンニクしょう油漬けおにぎり
＊野菜いろいろのグリル焼き＠オニオンソース
＊手羽元にレモン・しょう油・みりんを漬け込んで、コンロで焼いたの
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日本ブログ村【家計管理・貯蓄・節約】大葉のおにぎり
2009/06/05 Fri [Edit]
■今日の食出費 2957円
［生協にて］
＊トマト 380円
＊キャベツ 180円
＊国産割れニンニク大袋 550円
＊エリンギ 108円
＊マッシュルーム 180円
＊エノキ 88円
＊タマゴ10コ 188円
＊カツオたたき 398円
＊手羽元 398円
＊冷凍うどん５コ 298円
＊送手数料 189円
■今月の食出費累計 7550円
■一日あたり 1510円（6/1-6/4）どしよorz
※外食費は含まれず
ここのところ大葉を買いすぎてしまっているんですよ。
30％はそのまま冷凍に。
「ためしてガッテン！」によると、解凍して生で使うことはできないが、
炒めものもに使う分には、生より味に深みが出るのでオススメとのこと。
残り30％は「ニンニクしょう油漬け」にしてみた。
ネット情報によると、おにぎりに海苔の代わりにつけるといいらしい。
というわけでさっそく！
＊大葉のニンニクしょう油漬けのおにぎり
＊鶏胸肉の野菜巻き（アスパラ＆ニンジン）を煮込んだの
＊野菜巻きを煮込んだときにできたスープに、
昨日のスープの残りをプラスしたもの
おにぎりは塩を加えずに作ったけれど、塩分的にもばっちりでした。
ニンニクしょう油漬け大葉がなくなるまで、クセになりそうなうまさ…。
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［生協にて］
＊トマト 380円
＊キャベツ 180円
＊国産割れニンニク大袋 550円
＊エリンギ 108円
＊マッシュルーム 180円
＊エノキ 88円
＊タマゴ10コ 188円
＊カツオたたき 398円
＊手羽元 398円
＊冷凍うどん５コ 298円
＊送手数料 189円
■今月の食出費累計 7550円
■一日あたり 1510円（6/1-6/4）どしよorz
※外食費は含まれず
ここのところ大葉を買いすぎてしまっているんですよ。
30％はそのまま冷凍に。
「ためしてガッテン！」によると、解凍して生で使うことはできないが、
炒めものもに使う分には、生より味に深みが出るのでオススメとのこと。
残り30％は「ニンニクしょう油漬け」にしてみた。
ネット情報によると、おにぎりに海苔の代わりにつけるといいらしい。
というわけでさっそく！
＊大葉のニンニクしょう油漬けのおにぎり
＊鶏胸肉の野菜巻き（アスパラ＆ニンジン）を煮込んだの
＊野菜巻きを煮込んだときにできたスープに、
昨日のスープの残りをプラスしたもの
おにぎりは塩を加えずに作ったけれど、塩分的にもばっちりでした。
ニンニクしょう油漬け大葉がなくなるまで、クセになりそうなうまさ…。
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日本ブログ村【家計管理・貯蓄・節約】15キロの買い物！
2009/06/04 Thu [Edit]
■今日の食出費 3703円
［業務用スーパーにて］
＊鶏モモ肉 374円
＊牛豚合挽肉 389円
＊豚挽肉 335円
＊ハム 198円
＊ベーコン 498円
＊合鴨パストラミ 198円
＊コーヒー１kg 698円
＊ペンネ 97円
＊ツナ缶 278円
＊缶チューハイ＠85×２コ 170円
＊強力粉１kg 188円
＊木綿豆腐＠35×２丁 70円
＊モヤシ＠22×２袋 44円
＊餃子の皮30枚入り 78円
＊大葉50枚 88円
■今月の食出費累計 4593円
■一日あたり 883円（6/1-6/4）
※外食費は含まれず
業務用スーパーのある地域に買い出しに行ってきました。
店に行くのに徒歩20分以上かかります。
帰りは荷物が重くて、さらに歩みはのろくなり、30分かかったかも。
あまりに重かったので、自宅に戻って荷物を持ったまま体重計にのったら、
荷物（袋込み）の総重量が15キロだった！
米５キロでも重いと感じる私にとっては、久々の重労働でありました。
いやぁ、疲れました。
餃子作業中、立ったまま、ちょっと寝てしまいましたよ。
大葉を大量に入手したので、餃子に20枚混入してみた。
あっさりとした餃子となりました〜♪
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［業務用スーパーにて］
＊鶏モモ肉 374円
＊牛豚合挽肉 389円
＊豚挽肉 335円
＊ハム 198円
＊ベーコン 498円
＊合鴨パストラミ 198円
＊コーヒー１kg 698円
＊ペンネ 97円
＊ツナ缶 278円
＊缶チューハイ＠85×２コ 170円
＊強力粉１kg 188円
＊木綿豆腐＠35×２丁 70円
＊モヤシ＠22×２袋 44円
＊餃子の皮30枚入り 78円
＊大葉50枚 88円
■今月の食出費累計 4593円
■一日あたり 883円（6/1-6/4）
※外食費は含まれず
業務用スーパーのある地域に買い出しに行ってきました。
店に行くのに徒歩20分以上かかります。
帰りは荷物が重くて、さらに歩みはのろくなり、30分かかったかも。
あまりに重かったので、自宅に戻って荷物を持ったまま体重計にのったら、
荷物（袋込み）の総重量が15キロだった！
米５キロでも重いと感じる私にとっては、久々の重労働でありました。
いやぁ、疲れました。
餃子作業中、立ったまま、ちょっと寝てしまいましたよ。
大葉を大量に入手したので、餃子に20枚混入してみた。
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日本ブログ村【家計管理・貯蓄・節約】イワシの大葉揚げ
2009/06/03 Wed [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 890円
■一日あたり 297円（6/1-6/3）
※外食費は含まれず
おから以外のタンパク質が冷蔵庫にほとんどない現在、
昨月生協で頼んだまま放置してあった、イワシの開きを使うことに。
すでに開いてあるし、頭部もないのに、
やっぱりさわるのがイヤだったりして…。
でも食べたらウマイのは分かっているので頑張ってみた←お前は中学生か！
＊イワシの開きをさらに半分にして大葉を巻いて揚げたの
→ダイコンとショウガのおろしとしょう油でいただく
＊残りはほぼ昨日作ったもの（キャベツの千切りにトマトサラダをぶっかけたの等）
いい年して、魚がさばけないだの、
生臭いのダメだの、目がコワイだの、言っている場合じゃない。
だって美味しいんだもん。
そろそろ本腰入れて、三枚にさばけるようになろうかな。
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■今月の食出費累計 890円
■一日あたり 297円（6/1-6/3）
※外食費は含まれず
おから以外のタンパク質が冷蔵庫にほとんどない現在、
昨月生協で頼んだまま放置してあった、イワシの開きを使うことに。
すでに開いてあるし、頭部もないのに、
やっぱりさわるのがイヤだったりして…。
でも食べたらウマイのは分かっているので頑張ってみた←お前は中学生か！
＊イワシの開きをさらに半分にして大葉を巻いて揚げたの
→ダイコンとショウガのおろしとしょう油でいただく
＊残りはほぼ昨日作ったもの（キャベツの千切りにトマトサラダをぶっかけたの等）
いい年して、魚がさばけないだの、
生臭いのダメだの、目がコワイだの、言っている場合じゃない。
だって美味しいんだもん。
そろそろ本腰入れて、三枚にさばけるようになろうかな。
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日本ブログ村【家計管理・貯蓄・節約】豆腐とオカラの一日
2009/06/02 Tue [Edit]
■今日の食出費 890円
［スーパーＺ］にて
＊エノキダケ 99円
＊レモン果汁ボトル 312円
＊ローストポーク（100g79円） 380円
＊大葉２束 99円
■今月の食出費累計 890円
■一日あたり 445円（6/1-6/2）
※外食費は含まれず
おからグラタン（ブロッコリー編）と
ゴーヤチャンプルー（豆腐入り）が本日のメイン。
ほかは…。
＊梅と大葉のトマトサラダ。
＊キュウリ・ニンジン・エノキ・ワカメ・ネギ・ショウガのスープ
全部食べたわけじゃないけれど、お腹いぱーい。
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＊エノキダケ 99円
＊レモン果汁ボトル 312円
＊ローストポーク（100g79円） 380円
＊大葉２束 99円
■今月の食出費累計 890円
■一日あたり 445円（6/1-6/2）
※外食費は含まれず
おからグラタン（ブロッコリー編）と
ゴーヤチャンプルー（豆腐入り）が本日のメイン。
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＊キュウリ・ニンジン・エノキ・ワカメ・ネギ・ショウガのスープ
全部食べたわけじゃないけれど、お腹いぱーい。
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日本ブログ村【家計管理・貯蓄・節約】フライパンだけ
2009/06/01 Mon [Edit]
■今日の食出費 0円
■今月の食出費累計 0円
■一日あたり 0円（6/1-6/1）
※外食費は含まれず
野菜をゆでるのも…。
肉をまきまきして加熱するのも…。
フライパン１つで終わらせた、ラクちん晩ごはんでした。
ご飯とみそ汁は昨日の残りでした。ラクちん。
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■一日あたり 0円（6/1-6/1）
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野菜をゆでるのも…。
肉をまきまきして加熱するのも…。
フライパン１つで終わらせた、ラクちん晩ごはんでした。
ご飯とみそ汁は昨日の残りでした。ラクちん。
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日本ブログ村【家計管理・貯蓄・節約】2009年５月家計簿
2009/06/01 Mon [Edit]
今月もなんだかなぁ…な家計簿となりました。
比較的予算通りの内容なのですが、
予算そのものが高めに設定されているため、
節約的にはどうよって感じですね。
想定外は［書籍・娯楽費］の約１万円オーバーでしょうか。
ＧＷに郊外へ遊びに行くことは織り込み済みだったけれど、
書店でずっと探していた本を見つけてしまって即買いしたこと、
阿修羅展に行ったこと、
映画を（新フルエンザにかかわらず）観たことなどといった
文化的活動がここには反映されています。
［流動費］は月８万円台に抑えたいと思いつつも、
今年はまるで実現できていません。
結局［交際費］や［娯楽費］を減らすしかないのですが、
これがなかなかできない。
別に人付き合いがすごくいいワケじゃないけれど、
誘われたら断らないのがよくないのよね…。
四十路女の標準的な人付き合いって、どんな感じなんでしょ？
だれか教えていただきたいものです。
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比較的予算通りの内容なのですが、
予算そのものが高めに設定されているため、
節約的にはどうよって感じですね。
想定外は［書籍・娯楽費］の約１万円オーバーでしょうか。
ＧＷに郊外へ遊びに行くことは織り込み済みだったけれど、
書店でずっと探していた本を見つけてしまって即買いしたこと、
阿修羅展に行ったこと、
映画を（新フルエンザにかかわらず）観たことなどといった
文化的活動がここには反映されています。
［流動費］は月８万円台に抑えたいと思いつつも、
今年はまるで実現できていません。
結局［交際費］や［娯楽費］を減らすしかないのですが、
これがなかなかできない。
別に人付き合いがすごくいいワケじゃないけれど、
誘われたら断らないのがよくないのよね…。
四十路女の標準的な人付き合いって、どんな感じなんでしょ？
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