四十路☆ぐーたら女のひとり暮らし

四十路♀のぐーたら記。 節約生活を追求中!

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急げ急げ!

2010/06/29 Tue [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     13709円
■一日あたり        473円(6/1-29)
 ※外食費は含まれず

本日21:40帰宅!
大急ぎでシャワーを浴び、
大急ぎで夕食の用意。
20100629.jpg
作り置きの冷凍餃子&ご飯&きんぴら
野菜のみ包丁使いますた。

急いでブログ更新!
なんとかキックオフに間に合いました。

どきどきしながら食べるのいやだから、
さっさと食べて、皿や鍋も洗ってしまおう…。



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お弁当de夕食

2010/06/27 Sun [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     13709円
■一日あたり        508円(6/1-27)
 ※外食費は含まれず

今日はなんだか疲れちゃったので、
お弁当用に作り置きしていたものを食べちゃおっと。

20100627.jpg
ちょろちょろと、いろいろなものが食べられるので、
お弁当のおかずって意外と飽きない感じがする。

明日からまた一週間、がんばりましょう!


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自動製氷機ラブ

2010/06/26 Sat [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     13709円
■一日あたり        527円(6/1-26)
 ※外食費は含まれず

旧宅(一人暮らしマンション)から現宅(実親との二世帯)に引っ越す際、冷蔵庫を新しくした。古い冷蔵庫は約15年使っていたためか不穏な音を出していてそろそろヤバそうだったし、現宅になってから買い替えると、撤収費とかに改めてお金がかかりそーと思い、引っ越す寸前に買い替えたのでした。
買った時点で型落ちモデル寸前だったけれど、
エコポイントもついていたので、まぁよろしかったのでは。

で、今回買った冷凍冷蔵庫には自動製氷機がついている。
※正確には、↑よりさらにもうひとつ型落ちの日立/R-S42YMです。
4902530851656.jpg
一人用には大きすぎる415リットル・5ドアだけれど、
作り置きとかするのなら、やっぱり便利です。
幅が60cmとスリムで、現宅でフィットするサイズなのが決め手でした。
乾物とかもガンガン入れているので、もはやフードストッカー状態だぜ。

特に、今まで経験したことのなかった自動製氷機はいいですね。
20100626.jpg
今日も冷製カッペリーニを作ったのだけれど、
氷を気にすることなく、
パスタをガンガンに冷やしてからいただくことができる。
あと冷しゃぶも、きっちり冷やせていいのです、

製氷中は深夜に音がゴトゴトしたりするけれど、
そんなときはオフにして、日中だけ製氷すればいいし、
週に一度ほど、製氷室をきちんと清潔にすればいいわけだし、
おまけでついてきた部分が、すごく良かった。

一人暮らし自炊グループにとって、
自動製氷機は夏場のお友だちになってくれると思います。


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作る気ゼロ

2010/06/24 Thu [Edit]

■今日の食出費       1007円
■今月の食出費累計     13709円
■一日あたり        571円(6/1-24)
 ※外食費は含まれず

帰りが遅くなったのに、
閉店間際のスーパーで買い物したため、
自宅に戻ったときには晩ご飯を作る気ゼロ。

サササーっと買ってきたものを冷蔵庫に押し込み、
冷凍庫からお弁当用の食材を出してきて
レンジでチン。
20100624.jpg
トマトだけは切りました。



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アボカドの冷パスタ

2010/06/22 Tue [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     12702円
■一日あたり        577円(6/1-22)
 ※外食費は含まれず

今日も蒸し暑かったのぉ♪
あまり火を使う気にもなれず、
ニンニク・鷹の爪・タマネギ・アボカドを軽く炒めて
茹でたパスタと和え、氷水を当てて冷やしたのだった。
20100622.jpg
冷やし中華も食べたい、今日この頃…。


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イワシが安かったので

2010/06/20 Sun [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     12702円
■一日あたり        635円(6/1-20)
 ※外食費は含まれず

先日、イワシ5尾(下処理済み)が200円のタイムセールに偶然会ってしまった。
すごい勢いでなくなっていくイワシたち。
あまりのパワーに、一度あきらめたけれど、
スーパーを一巡して戻ってきたら
2パックだけ残っていた。で、1パックだけゲトー。
20100620_1.jpg
今日、梅煮にしたよ。
関東のひとつ残しをせず、もう1パックも買えばよかった…。

今週の作り置きたち。
20100620_2.jpg



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ただいまハーフタイム中

2010/06/19 Sat [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     12702円
■一日あたり        669円(6/1-19)
 ※外食費は含まれず

ワールドカップサッカーの中継が夕食時と重なった場合…。
前半戦はテレビを見ながら料理を作り…。
20100619.jpg
鳥ムネ肉&ピーマン&タケノコのオイスターソース炒め。

その後、ハーフタイムにブログを更新。
そして後半戦中にドキドキしながら食事するって感じか?

ついでに料理中に洗濯を終え、ハーフタイム中に部屋干しも完了。


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空豆ごはん

2010/06/17 Thu [Edit]

■今日の食出費       3835円
■今月の食出費累計     12702円
■一日あたり        747円(6/1-17)
 ※外食費は含まれず

ダブルワーク先でいっしょに仕事をしている
セクシィな人妻から、なぜか空豆をたくさんいただいちゃったのでした。
20100617_1.jpg
さっそく空豆ごはんを作ってみる。

20100617_2.jpg
ハンバーグ@大根おろし&キノコのソース
ビシソワーズ(母からの差し入れ←帰ったら冷蔵庫に入ってた)

かなり久々にちゃんとしたご飯をつくったような気がする。
そしてありがとう、セクシィ人妻さん。



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豚肉の生姜焼き&味噌焼き

2010/06/15 Tue [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     8867円
■一日あたり        591円(6/1-15)
 ※外食費は含まれず

豚肉の生姜焼き&味噌焼きを作ったまではいいのだけれど、
そこで疲れ果ててしまい…。
20100615_1.jpg
少しつまんだ状態で椅子で爆睡!
気がついたら、翌日になろうとしていました。

20100615_2.jpg
慌てて、食べられなかった分を小分けにして冷凍保存。

こんなことでいいのか、自分!
無理な姿勢で寝たため、首・肩・背筋・腰が痛いじょ!!


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1週間同じソースで生きる

2010/06/13 Sun [Edit]

■今日の食出費       2686円
■今月の食出費累計     8867円
■一日あたり        682円(6/1-13)
 ※外食費は含まれず

先週の日曜日に作った煮込み。
その残りで作った
ぐごごごごごーーっっっとブレンダーでつぶした野菜のソース
今週はずっと使ってきたような気がする。
20100613.jpg
今日も相変わらずパスタだよん。
ミートソースにしてみますた。

これでソースも使い切れたのでした。


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ネギ多し@きざみ蕎麦

2010/06/12 Sat [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     6181円
■一日あたり        515円(6/1-12)
 ※外食費は含まれず

ネギと揚げで作る「きざみ蕎麦」を作ったのだが、
油揚げ(長年、冷凍でストックされていたもの)が
思っていたより少なかったので、
急遽、温泉卵ぽいものを投入。
20100612.jpg
今日は暑かったので冷やしにすれば良かったかも。

はふはふしながら食べましたぁ~♪


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さらに残り物ソースで…

2010/06/10 Thu [Edit]

■今日の食出費       3629円
■今月の食出費累計     6181円
■一日あたり        618円(6/1-10)
 ※外食費は含まれず

ぐごごごごごーーっっっとブレンダーでつぶした野菜のソース
本日はパスタにからめて終了。
20100610.jpg
残り物ソースばんざい! と小声で言ってみる。
まだたっぷり残っているので
しばらく同じようなものが続くかも。



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残り物をブレンダーで…

2010/06/08 Tue [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     2552円
■一日あたり        319円(6/1-8)
 ※外食費は含まれず

昨日の圧力鍋で作った煮物の残りを
ぐごごごごごーーっっっとブレンダーでつぶした。
ゴボウもいっしょに。トマトを新たに加えてね。

で、できたのがこれ。ソーセージと新ジャガもつけた。
20100608.jpg

最小不幸社会を作ることは菅さんにお任せするとして、
私は最低時間調理を目指すことにするよ。



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家事をまとめてやった

2010/06/06 Sun [Edit]

■今日の食出費       2552円
■今月の食出費累計     2552円
■一日あたり        425円(6/1-6)
 ※外食費は含まれず

掃除と洗濯(大物たっぷり)と買い物で1日が終わった日曜日。
あと親の送迎とか、犬の散歩とか…。

で、料理は圧力鍋に一任。
20100606.jpg
太く切ったゴボウも柔らかくなって、おいしかった。

よく働いたような気がする日曜日でした。


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ソーダサイフォンで節酒中

2010/06/05 Sat [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     0円
■一日あたり        0円(6/1-5)
 ※外食費は含まれず

相変わらずババくさくて恐縮ですが、
血圧をいかに下げるか問題。

減塩・運動・体重削減・節酒あたりが薬に頼らずに下げる際の定番です。

減塩→結構頑張っていると思う。たぶん1日5g未満を達成中。
運動と体重削減→犬の散歩を含んでウォーキングしてます。
        体重はここ数ヶ月で2kg削減。
節酒→うーん…。

お酒をまったくやめることは今のところ難しそうなので、
とりあえず「自宅でビール」をやめることを決心したのが1ヶ月ほど前。
でも、天気が良くて気温が上がってくると、
シュワシュワ~♪とした
のどごしのいいものが無性に飲みたくもなる。

で、「とりあえず1杯」ののどごしはそのままに、
ビールから目をそらすべく…
20100605_5.jpg
ソーダサイフォンを買っちゃいました。

キンキンに冷やした水(約1リットル)に、
こうやってサイフォンにソーダカートリッジを取り付けると
20100605_4.jpg20100605_3.jpg

ジュンジュワーっと、炭酸水ができあがる。
20100605_1.jpg
「ビワミン」というブドウ酢に炭酸水を投入したの図。
○ァンタグレープと言えなくもないかもしれない。

のどごしいいし、アルコールじゃなくて酢飲料でヘルシーだし。
節酒にいいんでねーの、コレ。
20100605_6.jpg
炭酸のパワーは、市販のものに比べたら弱いけれど、
作った炭酸水はサイフォンに入れたままにしておくと、
5日間ほどは気が抜ける気配がないのがいいところ。
さらには、カートリッジだけポイすればいいので、
缶とかボトルのソーダ水を買うより省ゴミ。
カートリッジも1コあたり80円しないので、
サイフォン本体が1万円超えしていることを無視すれば、
リーズナブルかと。

ソーダサイフォンにはいろいろな種類があるし、
もっと格安なタイプもあるけれど、
ステンレスであり、フォルムが気に入ったので、
これにしました。


カートリッジもここでまとめ買い。


ビワミン(○ァンタグレープの元)は、
以前に自然食レストランで飲んで以来、おいしいと思っていたもの。
お酢飲料だけれど、独特のクセはなく、
ちょっと甘くて、ちょっとフルーティ。
ワインが好きなら、おいしく思える味だと思う。


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日が変わりそうだが…!

2010/06/03 Thu [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     0円
■一日あたり        0円(6/1-3)
 ※外食費は含まれず

急いでパスタ作って、撮影して、食べる!
20100603.jpg
そして更新する!

あ、ちなみに作り置きのトマトソースとエリンギのパスタっす。
これから軽く洗濯するじょ!



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今日は暑かったね

2010/06/01 Tue [Edit]

■今日の食出費       0円
■今月の食出費累計     0円
■一日あたり        0円(6/1-1)
 ※外食費は含まれず

思わず冷たいパスタを作っちゃいました。
20100601.jpg
バルサミコと乾燥バジルがドバドバと出てしまい、
おどろおどろしい色合いに…。


っていうより、トマトとタマネギも多すぎたか。



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ソユコト

Author:ソユコト
since 2008.1.1
四十路で独身で女でワーキングプアとどっぷり四重苦ですが、けっこうお気楽に生活しています。このぐーたらモードをなんとかしなければと思い、ブログを使って生活改善してみることにします。
********************
食費(とくに酒代)をどーにかして減らしたい!!!!
********************
2010年より実両親との2世帯同居を始めました。
********************
※管理人が不適切と判断したコメントは断りなく削除いたしますのでご了承ください。

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