四十路☆ぐーたら女のひとり暮らし

四十路♀のぐーたら記。 節約生活を追求中!

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鮭のホイル焼き

2008/05/15 Thu [Edit]

■今日の食出費      0円
■5月食出費累計   11,732円
■1日あたり      782円(5/1~5/15)
 ※外食費は含まれず

いずれ鍼灸院を開業する予定の知人に、
モニタリングを前提としたマッサージと鍼を無料でしてもらった。

たしかに、腕がいいだけでは続かない業界なのかもね。
西洋医学でいうところの「インフォームド・コンセント」的なことが
多少なりとも出来たほうがいいのでしょう。

ま、がんばれよ。
いざとなればソユコトが
インフォームド・コンセント担当になってあげよう。

マッサージと鍼で、すっかりカラダがあたたまりました。
ごはんを作る気も38%くらい。
※38%=作りたくないわけじゃないけど、気合いの入った料理を作る気にもなれない、
    けだるさの残る「やる気度」。

というわけで、ガスの魚焼きグリルにおまかせしておけばごはん完了の、
ホイル焼きで簡単に済ませることにした。
20080515.jpg
鮭のほかに、タマネギ・シメジ・ニンジン・プチトマト。
ホイルでしっかり包んで、
20分くらいグリルに突っ込んでおけばいいのだから、
下ごしらえも、食器洗いもラクチンと来たもんだ~♪

ホイルの底にはバターか油をぬっておくといいよ!


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Comments

>40's lifeさん

今回はバター&レモン果汁にしましたが、
ポン酢もいいっすよね~。あと粒マスタードも好きです。
銀ダラ、お肉、ベーコン、ソーセージ…。
ホイル焼きって、要はなんでもOKな気がしてきました。

おうっ、私の大好物だ!
鮭も美味しいですよね~。
私はポン酢をかけて食べるのが好き☆
銀ダラでも、美味しいくてgoov-218

 
 
 
 
 
 
 
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ソユコト

Author:ソユコト
since 2008.1.1
四十路で独身で女でワーキングプアとどっぷり四重苦ですが、けっこうお気楽に生活しています。このぐーたらモードをなんとかしなければと思い、ブログを使って生活改善してみることにします。
********************
食費(とくに酒代)をどーにかして減らしたい!!!!
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2010年より実両親との2世帯同居を始めました。
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