四十路☆ぐーたら女のひとり暮らし

四十路♀のぐーたら記。 節約生活を追求中!

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冬瓜ステーキ

2008/09/02 Tue [Edit]

■今日の食出費         5468円
 [業務用スーパーにて]
20080902_1.jpg
 *冷凍むきエビ500g 298円
 *枝豆  100円(見切品)
 *ベーコン500g  498円
 *ニンニク2コ  280円
 *モヤシ  22円
 *コーヒー1000g  798円
 *鶏ひざ軟骨500g  298円(100g60円)
 *豚バラ軟骨352g  204円(100g58円)
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 計 2498円

[スーパーZにて/撮影忘れた]
 *豚ロース170g 168円(100g99円)
 *鶏モモ547g  486円(100g89円)
 *ビールテイストのドリンク 78円
 *第3のビール350ml×6本 658円
 *赤ワイン3000ml  1580円
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 計 2970円


■9月食出費累計        5468円
■1日あたり          2734円(9/1~9/2)
 ※外食費は含まれず

   久しぶりに業務用スーパーに行ったけれど、目当ての鶏モモ肉2kgが1180円と前回(980円)からさらに値上げしていた。それでも100g59円なので安いといえば安いが、冷凍庫がコレで一杯になってメニューがワンパターンになるより、いろいろな肉や魚を買って、いろいろな料理にトライしてみようと(今回は)考えた。

そんなことより、冷蔵庫で冬瓜@全体の4分の1が瀕死の状態。
20080902_2.jpg
片面の焼き色がしっかりつくまで、まずは炒めて…。

20080902_3.jpg
ひっくり返したあとで、ベーコン・ニンニク・ピーマンを投入して、じっくり焼いた。仕上げにオイスターソースを追加して、冬瓜ステーキのできあがり。



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ソユコト

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since 2008.1.1
四十路で独身で女でワーキングプアとどっぷり四重苦ですが、けっこうお気楽に生活しています。このぐーたらモードをなんとかしなければと思い、ブログを使って生活改善してみることにします。
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食費(とくに酒代)をどーにかして減らしたい!!!!
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2010年より実両親との2世帯同居を始めました。
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